医学・薬学: 2016年9月アーカイブ
冷え 不眠 更年期障害 肩こり
 ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学 [ 伊藤隆 ] |
目次は次のとおりです。
巻頭特集 「東洋医学でカラダをセルフメンテナンス」
第１章 東洋医学の基本キーワード１０
第２章 東洋医学の考えるカラダのしくみ
第３章 年齢、季節の“変”に対応する日常的なセルフケア
第４章 漢方治療でセルフケア
第５章 ツボ療法によるセルフケア
第６章 自分でできる症状別セルフケア
第７章 漢方医院＆鍼灸院で治療してみよう
自分でできる症状別セルフケアを紹介してくれます。
自分の体質がわかるチェックシート付きです。
東洋医学の基本から、症状への対処法までわかる書です。その「不調」を、東洋医学で整えませんか？
健康管理のために読んでおきたい本です。
＜印象に残った一文＞
「東洋医学では女性は7年男性は8年ごとに、体の節目を迎えると考えられています。」
