実用・スポーツ・ホビー: 2009年1月アーカイブ
８９の真実
王さん語録（西日本新聞社）
＜西日本新聞社＞定価1,000円＋税
目次は次の通りです。
１９９４―若い人たちに伝えたいものがある
１９９５―チームのために何をできるか
１９９６―もっと勝利にこだわれ
１９９７―勝ち負けの世界はきれい汚いは関係ない
１９９８―野球は「格闘技」なんだ
１９９９―どうしようもなく野球が好きだった
２０００―自分の力を信じてやるしかないんだ
２００１―乗り越えないと、道も開けない
２００２―我々の世界には立ち止まっている暇などない
２００３―死ぬまでずっとグラウンドに立っていたい
最後は気持ちの強い方が勝つんだ
人間はそれほど器用じゃない
オレが一番勝ちたいんだ
神様の試練に「何クソ」と思ってやらないと
本当に幸せだった
背番号にちなんだ「８９」の名言で綴る王監督グラフティです。
こうやって見てみると、つくづく偉大な人なんだな～と感じます。
痛みに負けない体をつくる
関節ストレッチ&トレーニング（矢野啓介・佐嶋健司著）
＜現代書林＞定価1,500円＋税
目次は次の通りです。
プロローグ 関節ストレッチ＆トレーニング基本編
（本書の１０の特徴、実際に期待できる効果／関節ストレッチのメリット ほか）
１ 実践！関節ストレッチ２３
（頸部／肩 ほか）
２ 実践！関節トレーニング２３
（頸肩部／肩 ほか）
３ あなたの症状に適した関節ストレッチ＆トレーニング
（肩こり／腰痛・坐骨神経痛 ほか）
１１３種類のストレッチと１１１種類のトレーニングを完全再現してくれます。
７８の症例に応じたカラダの伸ばし方・鍛え方がすぐに見つかります。
見ながら実践できる豊富な写真とビジュアル目次。
カラダの痛みがある方にも役立つ症状別コンテンツ満載です。
スポーツ時のケガ予防・パフォーマンス向上にも応用できますよ。
ウォーキングから始めてフルマラソンを完走するまで
ゼロからのフルマラソン（坂本雄次著）
＜祥伝社新書＞定価760円＋税
目次は次の通りです。
第1章 欽ちゃんはなぜ24時間マラソンを完走できたのか
第2章 まずはマラソンの基礎知識。マラソンはなぜ42.195キロメートルなのか
第3章 初心者は何から始めたらよいか
第4章 誰でも完走できる坂本式トレーニング１～完走のための基礎練習～
第5章 誰でも完走できる坂本式トレーニング2～10キロメートルを走れるランナーになる計画～
第6章 いざ、フルマラソンに挑戦
ウォーキングから始めてフルマラソンを完走するまでの力をいかにつけるかを、
わかりやすく丁寧にアドバイスしてくれる本です。
「24時間テレビ」のマラソンプロデューサーとしての経験や
エピソードを交えながら解説してくれます。
松坂大輔と闘った男たち
ドキュメント横浜vs.PL学園 続（神田憲行他著）
＜朝日新聞出版＞定価1,600円＋税
目次は次の通りです。
１ 新しい道へ
（「松坂大輔と投げ合った投手」の重み／決勝ホームランの負担と、連勝を止めた苦みと／不振だったＰＬの主砲たちのケリの付け方／「世界一のムードメーカー」をめざして ほか）
２ もっと野球を
（会社の不祥事、活動自粛、トラックの整備点検、休部…／ケガで人生を考えた穏やかな日々／左のエースからスーパーサブへ／気持ち、気持ち、気持ち…。プロへの執着 ほか）
１９９８年の高校野球史に残る名勝負から１０年。
野球界で将来を期待された球児たちには、
その後、さまざまな人生が待っていた。
２０人の若者たちを追跡した、
迫真の群像ドキュメントです。
