実用・スポーツ・ホビー: 2009年2月アーカイブ

プロフェッショナル魂

覚悟のすすめ(金本智憲著)
<角川書店>定価705円+税

目次は次の通りです。

第1章 折れない心
第2章 努力する心
第3章 チームプレー

第4章 強靱な肉体
第5章 感謝の心
第6章 リーダーシップ

連続フル出場の世界記録を更新し続ける鉄人の

「リーダーシップ」
「精神力」
「強靱な肉体」

を探ります。

プロフェッショナル魂を感じさせる本です。

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

体と運動

ダンサーなら知っておきたい「からだ」のこと(水村真由美著)
<大修館書店>定価1,700円+税

目次は次の通りです。

第1章 ダンサーなら知っておきたい「からだの成り立ち」のこと
(知っておきたい「骨」のこと/知っておきたい「筋肉と骨の関係」のこと/知っておきたい「筋肉の収縮と弛緩」のこと ほか)

第2章 ダンサーなら知っておきたい「動きの仕組み」のこと
(知っておきたい「基本姿勢」のこと―ダンスは立つことから始まる/知っておきたい「股関節の動きとダンス」のこと―ターンアウトって何?/知っておきたい「バレエのつま先立ち」のこと―トウシューズで立つ ほか)

第3章 ダンサーなら知っておきたい「からだの働き」のこと(知っておきたい「エネルギー消費量」のこと/知っておきたい「体力」のこと―笑顔で踊るダンサーを支えるスタミナ/知っておきたい「筋力」のこと―細いからだに秘めるパワー ほか)

クラシックバレエ、
社交ダンス、
日本舞踊、

フラメンコ、
フラダンス愛好者、
理学療法士、

スポーツ指導者、
スポーツ選手、

音楽家、
演劇関係者

など、

「からだと運動」に興味をもつ人、

すべてに贈る書です。


図解が豊富で体の仕組みがよく理解できる本です。


私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

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