実用・スポーツ・ホビー: 2020年6月アーカイブ

選手の心の悩みケースブック

アスリートのメンタルケア 選手の心の悩みケースブック [ 内田直 ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2020/6/6時点) 楽天で購入

心の問題のケアは競技力向上にもつながる。
オーバートレーニング症候群、バーンアウト、摂食障害、睡眠不足症候群など、選手に起こりがちな心の問題をとりあげ、その症状や対処法等をわかりやすく解説する書です。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「スポーツカウンセリングは、選手の生い立ちやスポーツとは直接には関係ないと思われることにまで話題を広げて、最終的にはアスリートが競技に集中し、競技力を向上できることを目指して行われることとなります。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

現代に生きる調和の武道

合気道　稽古とこころ 現代に生きる調和の武道 [ 植芝守央 ] 価格：1760円（税込、送料無料) (2020/6/4時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

歴史ー合気道のあゆみ
（一つ一つの積み重ねから／合気道開祖・植芝盛平／「開かれた合気道」-吉祥丸二代道主の想い　ほか）

稽古とこころ
（武は愛なりー現代に生きる武道／合気道練習上の心得／稽古法そのものに合気道の理念がある　ほか）

道統
（祖父ー植芝盛平／父ー植芝吉祥丸／戦後の一大転換期　ほか）

世界１３０の国と地域で愛好される合気道。
その技と稽古の根底に流れる高邁な思想。
試合・競技はなく、稽古を通じて心身を鍛錬し、相手を尊重することで磨かれる真の強さとは！？
世界中の共感を得ている、人生の糧ともなる、実生活でも活かされる合気道の哲学を植芝守央道主が説き明かす書です。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「自分の持つ自然な力を無駄なく発揮して技をかけていく。」

私のサイトです。
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