暮らし・健康・子育て: 2008年5月アーカイブ
お付き合いや冠婚葬祭で役に立つ
きちんと見えるマナーの基礎（別冊宝島1512）
＜宝島社＞定価600円＋税
目次は次の通りです。
第1章 訪問とおもてなしのマナー
訪問前の7つの常識
こんな人家に呼びたくない！
基本編･覚えておきたい マナー以前の「訪問」マナー･･･ほか
第2章 親戚づきあいのマナー
帰省前の7つの常識
親戚でいちばんいやな存在は？
基本編･押さえておきたい マナー以前の「親戚」マナー･･･ほか
第3章 ご近所づきあいのマナー
ご近所づきあいの7つの常識
こんな人は要注意！
基本編･毎日を快適に暮らす マナー以前の「ご近所」マナー･･･ほか
第4章 夫婦＆親子 家庭のマナー
家庭のマナー7つの常識
朝の困った食卓光景、まさかおたくでも、こんなこと･･･
基本編･これだけは守りたい マナー以前の「家庭」マナー･･･ほか
第5章 贈り物とお返しのマナー
「贈り物」と「お返し」7つの常識
うっかりしがちなミステーク！
基本編･お歳暮、お中元、お年賀 マナー以前の「贈答」マナー･･･ほか
第6章 おとなのテーブルマナー
テーブルマナー7つの常識
カンベンしてよ不愉快シーン
基本編･知っておきたい マナー以前のテーブルマナー･･･ほか
第7章 結婚式のマナー
結婚式のマナー7つの常識
こんなシーンはノーグッド！
基本編･披露宴で失敗しない マナー以前の「結婚式」マナー･･･ほか
第8章 葬儀と法要のマナー
葬儀と法要7つの常識
うっかりＮＧワースト
基本編･急な不幸にもあわてない マナー以前の「お悔やみ」のマナー･･･ほか
第9章 電話･メール･手紙のマナー
敬語以前の7つのＮＧ言葉
赤っ恥の敬語･謙譲語体験
基本編･身につけたい マナー以前の「敬語」マナー･･･ほか
マナー以前のマナーから上手な親戚、
ご近所づきあいまで恥をかかない「上品な作法」集です
心が軽くなるユニーク人生学
がばいばあちゃんの口ぐせ本当の幸せは目の前にある（島田洋七著）
＜日本文芸社＞定価952円＋税
目次は次の通りです。
第１章 がばいばあちゃんのユニーク人生学―アホになるほど人生は楽しい
（アホになって生きてみると人生は楽しい／「明るい貧乏」という技術 ほか）
第２章 がばいばあちゃんの幸せの口ぐせ―老いても笑って生きるコツ
（後ろ向きには歩きにくい、それが人生／死はチャンスです ほか）
第３章 がばいばあちゃんのラクになる生き方―人の目なんか気にしない、自分のために生きんしゃい！
（世間に見栄を張っていては生きづらい／人をうらんだり、悪口を言っても何も得しない ほか）
第４章 がばいばあちゃんの笑顔の強さ―幸せはいつも、あなたの目の前にある
（「幸せ」という字は知っていても「苦労」という字は知らん／人生とは思いどおりにいかないものです ほか）
人生について、
仕事について、
お金について、
老いについて…
がばいばあちゃんの
心が軽くなるユニーク人生学です。
がばいばあちゃんシリーズは
いつも心豊かにさせてくれる本です。
大好きな人と不思議なくらいうまくいく！
恋がかなう魔法の法則（佳川奈未著）
＜中経出版＞定価1,000円＋税
今、女性に大人気の著者が教える、
「恋がうまくいく秘密の法則」です。
宮古島の美しい風景写真とともに、
幸せな恋をつかむためのメッセージを、
悩める女性におくる本です。
美しい写真は女性だけではなく
男性にとっても癒し効果抜群です！
病気を未然に防ぎ、健康な毎日を送るための最高のガイド本
病気は顔に書いてある（石原結実著）
＜廣済堂出版＞定価800円＋税
目次は次の通りです。
第１章 病気のサインは顔に出る
（顔は体の状態を映す鏡／なぜ、顔に病気のサインがあらわれるのか ほか）
第２章 体温低下・食べ過ぎが病気をつくる
（健康志向なのに病人増加の不思議／体温の低下が免疫力低下を招く ほか）
第３章 顔に現れる病気のサイン
（顔色・形・表情／目 ほか）
第４章 体に現れる病気のサイン
（首・胸／腹 ほか）
漢方には、「万病一元、血液の汚れから生ず」という概念があります。
その血液が顔にはとりわけ豊富に流れています。
顔を見ただけで血液の健康状態がわかり、
さらにはどんな病気が潜んでいるかを推測できるのです。
顔をはじめ、腹や手足などの体の各パーツから
病気のサインを見つける方法を図入りで説明した本です。
まともな金銭感覚を得るために
わが子に「お金」をどう教えるか（篠上芳光著）
＜中公新書＞定価760円＋税
目次は次の通りです。
第１章 子どもは親の職業、年収を選べない
（親の職業、年収で、子どもの幸福度を決めてしまう錯覚／「中学受験をしないのは貧乏人の子どもだから…」という差別意識 ほか）
第２章 「お金で買えないもの」って何？
（何十万円のお金よりも、たった三文字を大事にした人がいる／人間の第六感はお金では買えない ほか）
第３章 子どもたちのお金に関する疑問に答える
（「お金持ちって偉いの？」／「高級レストランのほうが、安いお店よりもおいしいものが食べられるよね？」 ほか）
第４章 お金の教育で自立した賢い子どもに育てる
（きちんとした家庭教育を受けた子どもたちは、どこが違うか／自分でできることは自分でする老舗企業、商店の子どもたち ほか）
「お金」の使い方で、
人間は「間違った万能感」を持つこともあれば、
「我慢」を学ぶこともあります。
「お金儲け」の話ばかり氾濫する現代、
まともな金銭感覚を得るために
親がなすべきことを教えてくれる本です。
訴状が来たらどうしたらいいの？
訴えられたらどうする！！（高嶋秀行著）
＜税務経理協会＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
第１章 訴状が来た！
第２章 弁護士を探せ！
第３章 弁護士に相談に行く
第４章 裁判はどのように進むか
第５章 裁判で勝つためには
第６章 判決が出た！
第７章 裁判に関連した手続
付録 全国の弁護士会
訴状が来たらどうしたらいいのか？
初めて裁判をする人のために、
ベテラン弁護士が「裁判」の仕組みをやさしく説明してくれます。
黒門風水の金運アップテクニック満載
黒門のなぜかお金に好かれる人の風水術（黒門）
＜宝島社＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
１） なぜかお金に好かれる人の考え方
２） なぜかお金に好かれる人の習慣
３） なぜかお金に好かれる人のお金の使い方
４） なぜかお金に好かれる人の仕事術
５） なぜかお金に好かれる人の風水術
いますぐ金運を上げたい人、必読です！
前著「黒門金運風水」などで話題の風水師である著者は、
実際に多くのお金持ち（芸能人やビジネス成功者、大企業のトップら）
の風水鑑定を手がけています。
それらの活動を通して構築された
「お金が集まる人の風水的考え方」を大公開した本です。
風水テクニック以前の「お金に好かれる」
考え方・行動パターンを知り、
すぐに金運を上げることができます。
もちろん黒門風水の金運アップテクニックも満載ですよ。
物語の効用
物語が生きる力を育てる（脇明子著）
＜岩波書店＞定価1,600円＋税
目次は次の通りです。
第１章 昔話の不思議な力
第２章 昔話のメッセージ
第３章 昔話から物語へ
第４章 感情体験の大切さ
第５章 物語で味わう自然
第６章 ゆっくりと、心にしみこむように
第７章 願いがかなうことと成長すること
第８章 鳥の目と虫の心
子どもが本を読むことの大切さを語った『読む力は生きる力』は、
多くの読者の共感を得ました。
絵本から本格的な物語へと移行する重要な時期に、
なぜ昔話や民話ふうの物語がふさわしいのか、
語り継がれ、読み継がれてきた「物語」には
どんなすばらしい力が秘められているのか、明快に説く本です。
リスク採用減、ダメージ無限大の心理メソッド
ことばのゲリラ反撃術（ゆうきゆう著）
＜すばる舎＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
プロローグ たまりにたまったモヤモヤにピリオド！
（もう「やられっぱなし」で終わらせない！／「いい人」なのに損をする、そのワケは？／リスク最小限で反撃するための基本ルール／正しいことを言っても、口ゲンカには勝てない！？）
第１章 もう二度と相手にのまれない心の守り方
（あなたの反応が、見たいから…？／「それはあなたの主観でしょ？」のスタンスで！／とたんに自信が満ちてくる「３つの法則」／礼儀正しく、ぶちかませ！／説得力がみるみるアップする一言とは？）
第２章 どんなキツい攻撃も巧みにかわすテクニック
（この「５つの戦術」でピンチを切り抜けろ！／不意の攻撃にも慌てずに「反射の戦術」／マズイと思ってもそこであきらめない「分散の戦術」／あと少し“聞く”だけでうまくいく「質問の戦術」／押し切られそうな流れになったら「延期の戦術」／やりすぎはＮＧ！「フィードバックの戦術」）
第３章 正面から反撃せずにダメージを与えるゲリラ作戦
（まずは相手の「急所」を探ってみよう／「ありえない」一言は、「ありのまま」に返せ！／話す気力をどんどん奪う会話ルールとは？／「あえて敬語」で相手の武装はユルくなる／油断させておいて、いきなりラストスパート！）
第４章 たちまち形勢が逆転する絶妙な切り返しのコツ
（戦わずに相手を思い通りに動かすには？／みんなの力を借りれば、強くなる！／イヤミな一言には「無邪気に」切り返す／知識自慢のあの人をしどろもどろにする方法／「ダブル・バインド」の魔法をかけてソフトに脅す）
第５章 反撃術を身につけた「その先」にある、大切なこと
（自信がついても「深追い」は、絶対に禁物！／口ゲンカからプラスの結果を生み出す力／本当に、周りはあなたの敵ばかり？／多少のいざこざがあっても、きっと大丈夫！）
無神経な相手から心を防御する方法、
イヤミな一言への絶妙な切り返し方、
強引な態度にさりげなく水を差すコツ等々
「アンフェアな空気」を一掃するテクニック満載です。
理想の男性と結婚するための35の法則
ルールズ（エレン・ファイン/シェリー・シュナイダー著）
＜KKベストセラーズ＞定価1,100円＋税
目次は次の通りです。
プロローグ 「恋の法則」例
「恋の法則」の歴史
「恋の法則」とは？
「恋の法則ガール」をご紹介します
まずは商品を―それはあなた自身！
特別な女性になること
最初にこちらから話しかけてはいけない（踊りに誘うなど、もってのほか）
男性をジロジロ見たり、しゃべり過ぎたりしないこと
デートの待ち合わせ場所を、
お互いの場所の中間地点にしないこと。
デート代は折半しないこと
こちらから電話をかけないこと。
留守電にメッセージが残っていても、
かけ直すのはごくたまにだけにする〔ほか〕
意中の男性を射止める極意を紹介する本です。
「恋の法則」に従えばあなたは必ずやふたりといない特別な女性、
自信に満ちあふれて輝いている幸せな女性になれるようですが
男性の立場からすると、とっても恐ろしい本です。（笑）
体の不思議
細胞紳士録（藤田恒夫・牛木辰男著）
＜岩波新書＞定価1,000円＋税
目次は次の通りです。
人体ビルの建築士
領地を仕切る人垣
家内工場フル回転
選びぬかれた防衛隊
運河の街の生活者
運動のエリート
情報社会の管理職
能力は管理職なみ
子づくりの担当
私たちのからだを構成する数十兆という細胞がすべて同じなら、
とても人間のような生物はできません。
細胞たちは数百種類の技能集団に分けられ、
外観・機能ともに、じつに多彩です。
たとえれば「パスタづくりの巨匠」
「穴の底に住む怪人」
「宝石づくりの魔術師」
「スポーツ万能」等々
多士済々の細胞紳士たちの姿を、
最新技術によってとらえた本です。
こんなに多くの細胞で体が構成されているとは本当にびっくりです！
ヨーガでみずみずしくハリのある身体と心を気づく
5分でスッキリ簡単ヨーガで健康に！（番場裕之著）
＜NHK出版生活実用シリーズ＞定価950円＋税
呼吸法と簡単に実践できるヨーガ２５余りを精選し、
豊富な写真でポイントとなる動き、
効果をやさしく、ていねいに解説してくれます。
先が読めない時代を生き抜く30の知恵
「おひとりさま」のお金の本（森永卓郎監修）
＜主婦と生活社＞定価838円＋税
ずっとひとりで生きていくとなると、やはり心配になるのが「お金」のこと。
2500万円を貯める資産運用、
死ぬまでにかかるお金の総額、
低コスト生活を実現する8つのワザなど、
「おひとりさまのお金」にまつわる情報を紹介してくれる本です。
お医者さんも知らない薬の最新情報
薬を買う前に読む本（岡田正彦著）
＜日本評論社＞定価1,700円＋税
目次は次の通りです。
序章 薬の予備知識
第１章 内服薬とその効き目
（痛み止め／腹痛の薬 ほか）
第２章 外用薬の使い方
（ぬり薬／座薬 ほか）
第３章 治療に必要な医療用品
（傷の手当と消毒／健康チェック）
第４章 症状から選ぶ薬
（痛みの症状／風邪の症状 ほか）
効き目と副作用、安全に使う方法。
いざというときに役立つ症状別薬の選び方。
お医者さんも知らない薬の最新情報が満載です。
単純に薬を飲んでは危険です。
この本を読むのと読まないのとでは違いますよ！
あなたの心の、いちばん大切な部分を照らしてくれる物語
セブン パワーズ（アレックス・ロビラ著）
＜ポプラ社＞定価952円＋税
目次は次の通りです。
１） 若き騎士はいかにして旅に出たか
２） 運命の地で
３） 試練の果てに
ひとりの若き騎士が、さらわれた王子と聖剣を取り戻すため、
＜運命の地＞へと旅立ちます。
行く手には、恐怖のドラゴン、無限の塔、
不可能の谷など、さまざまな試練が待ち受けていたのです。
人生に不可欠な「７つの力」を、
イメージ豊かなストーリーと
シンプルな言葉で語りかける、
魂のファンタジーです。
とっても読みやすい上に
読み終わった後に、すごく勇気がわいてくる本です。
年金と給付制度の徹底活用
働く高齢者のための給料が減っても手取りを減らさない方法（佐藤敦著）
＜ダイヤモンド社＞定価1,600円＋税
目次は次の通りです。
１章 給料の大幅ダウンを取り戻すカラクリ―二つの新たな収入源
（六〇歳以降も働かないと食べていけない／六四歳まで働かざるを得ない理由 ほか）
２章 知識ゼロからわかる給付金セミナー―在職老齢年金と高年齢雇用継続給付
（給料を貰うと年金は減額される―在職老齢年金／給料が下がると貰える給付金―高年齢雇用継続基本給付金 ほか）
３章 給料を一円下げてください、年金が100万円も損します―知らぬと損する給料と年金の逆転関係
（給料を一円下げると年金が一二万円増える理由／給料を一円下げると年金が一〇〇万円以上増える理由 ほか）
４章 給料の大幅ダウンを取り戻す一三のシミュレーション
（在職老齢年金を比較する／高年齢雇用継続基本給付金を比較する ほか）
５章 最後に少しだけ実務の話を
（社会保険料の払いすぎを回避せよ／厚生年金保険料率の引き上げはツライよ ほか）
年金の仕組みを知らなければ、６０歳以上の収入で大きな損をします。
高齢者雇用促進の諸制度を使いこなし、
給料が下がっても、手取り減を最小限にする方法を伝えてくれます。
一生年金が貰えない人にならないための、知識満載です。
オーラの泉の美輪明宏氏の人生相談
人生学校虎の巻（美輪明宏著）
＜家の光協会＞定価1,500円＋税
目次は次の通りです。
１） 自分自身に関する悩み
２） 夫婦と恋人に関する悩み
３） 親、姑に関する悩み
４） 子どもに関する悩み
５） 家族に関する悩み
夫の浮気性やギャンブル癖、嫁姑問題など、
様々な悩みに、ときには厳しく、
ときにはやさしく答えを導く美輪明宏氏の人生相談です。
悩むとは人生における試験のようなもの。
悩みを抱えるすべての人々へ贈る愛のメッセージです。
営業マンはこうして客を引き入れる
生命保険の闇（藤原龍雄著）
＜フォレスト出版＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
第１章 「保険業界」の裏事情
第２章 自分の価値観を見直そう！
第３章 「営業マン」に気をつけろ！
第４章 「生命保険」で知っておくべきこと
第５章 「医療保険」で知っておくべきこと
第６章 コレでいい！プロが教える「保険の入り方・やめ方」
生命保険、医療保険には数多くの「落とし穴」、
つまり「闇」の部分があります。
問題なのは、そうした「闇」に引きずり込まれていること、
あなた自身が気づいていないことです。
いざという時に慌てても、すでに遅いのです。
保険で騙されないように、
最低限知っておきたい知識をまとめた本です。
メディアの危険性
メディアに心を蝕まれる子どもたち（有田芳生著）
＜角川新書＞定価740円＋税
目次は次の通りです。
第１章 少年事件から浮かび上がってきたもの
第２章 視覚メディアにさらされる日常
第３章 壊れていく子どもの世界
第４章 他者を受け入れられない子どもたち
第５章 神秘にハマる若者たち―オウム事件に学べ
第６章 有田芳生のネット談義序盤戦―「我が子にネットをどう使わせるのか？」
対談・有田芳生ＶＳ五十嵐茂
第７章 有田芳生のネット談義中盤戦―「インターネットで結ばれた新しい人間関係」
対談・有田芳生ＶＳ五十嵐茂
８章 有田芳生のネット談義終盤戦―「インターネットは誰もが表現できる場所である」
対談・有田芳生ＶＳ五十嵐茂
人間連鎖の復興を求めて―あとがきにかえて
深刻なイジメやあいつぐ少年事件。
その背景には、過去１０年余りの間に、
劇的に発展したメディアの影響があったのです。
オウム真理教による一連の事件が人々の記憶から風化していくなかで、
当時繰り返し流されたニュース映像を見続けた子どもたちの心は、
大人が気づかない間に蝕まれていたのです。
インターネットや携帯電話など、
個人に向けて発信されるメディアからの情報が氾濫する現代、
親はわが子をどう守っていけばいいのか？
メディアの危険性に対する警告書です。
幸運は偶然ではありません！
自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本（原田真裕美著）
＜青春出版社＞定価1,100円＋税
目次は次の通りです。
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 「幸せ」は魂の望む方向へ
１ すべての「出会い」の意味に気づいてください
２ 「仕事」は、あなたに与えられた人生の使命です
３ 「恋愛」がうまくいく人は、この「関係」を知っています
４ 「お金」が入ってくる人には、こんな理由があります
５ こういう「自分」ならいいことがどんどん起こり出すのです
幸運も不運も選んでいるのは自分自身。
本当の自分が望んでいることなら、必ず幸せに出会える。
ニューヨークで活躍中のサイキック・カウンセラーが
初めて書き下ろした幸運のセラピー。
自分で自分を幸せにする方法を伝授する本です。
現代社会のストレスや日々のプレッシャーの解毒剤
ライフバランス（リンダ・アイヤー、リチャード・アイヤー著）
＜キングベアー出版＞定価1,500円＋税
目次は次の通りです。
ライフシーン
（ライフシーン（生活の一場面）／注意と約束）
解決
（三通りのバランス／優先順位のバランス―役割のバランス／優先順位のバランスを実施する／行動計画のバランス―計画・無計画のバランス／行動計画のバランスを実施する ほか）
システム
「７つの習慣」の中でも「ライフバランス」は
最も重要な考え方のひとつであり、
なくてはならないものです。
ライフバランスは、現代社会のストレスや
日々のプレッシャーの解毒剤です。
あふれる情報やモノの中で
どうやってライフバランスを保つことができるか？
この本でそのエッセンスを習得してください。
おもしろくて、楽しくて、すずやかに生きるコツ
普通はつらいよ（斎藤一人著）
＜マキノ出版＞定価1,500円＋税
目次は次の通りです。
第１部 普通はつらいよ
（子供のころの話／伊勢神宮に呼ばれて／日本の神様はおおらか／先祖をたどれば神に行き着く／私たちが今、生きていられる理由 ほか
／第２部 普通以上の話
（心や魂は傷つかない／あの世は想い、この世は想いと行動／考え方が現実になる／考え方のフィルムを替えよう／人が人を殺してはいけない理由 ほか）
“普通”にとらわれて心が苦しくなっていませんか？
普通を捨てれば、人生は驚くほど楽しくなります。
著者が初めて語ったスピリチュアル体験です。
ツキを呼び込み、心に朝日が昇って晴れ晴れする本です。
お金をかけずにきれいになる「気」の神秘
「美人」気功（青島大明著）
＜講談社＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
１ キレイになるための気功ライフ
（中国五千年のアンチエイジング美容／今日から始めるキレイ生活―生活習慣編 ほか）
２ 身体を内側から輝かせる気功術
（知っておきたい気功の準備／「美」を極める４つの術）
３ 女性のつらい症状に効く気功術
（困った症状も「気」で解決／症状別美人気功）
４ キレイになる気功食
（食べ物にも「気」は宿る／中国に伝わるおすすめ食材 ほか）
５ 気功にまつわるＱ＆Ａ
（どれくらい気功を続ければ、効果が表れますか？／気功を行ってはいけない時はありますか？ ほか）
誰もが持っている「気」、
カンタンに出せる「気」で、
美しく健康になります。
写真が豊富なのでわかりやすく、
即実践できる本です。
有名中学と合格者家庭を徹底調査
頭のよい子が育つ本棚（四十万靖著）
＜学習研究社＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
第１部 「頭のよい子の本棚」をつくるコツ・大公開！
（トイレ、玄関…家中のあらゆるところに本を置こう！／家族の本をひとつの本棚に、ゴチャゴチャに入れてみよう！／本が飛び出してくるように、本棚を元気にディスプレーしてみよう！ ほか）
第２部 有名中学の本棚・ワクワク探検隊！
（麻布中学校には「ワクワク・ドキドキ」に満ちた本棚がある！―じゅうたんに座り込み、本の世界に旅立つ生徒たち／栄光学園中学校にはのびやかに学ぶ本棚がある！―一言コメントから始めるマイペース読書術／海城中学校には質実剛健・王道の本棚がある！―社会で活躍する「エキスパート」にインタビュー ほか）
第３部 「考える力」がつくブックガイド５５
（「中学校図書館のイチオシ！」の棚／「先生たちのイチオシ！」の棚／「本好きな女の子に！はじめの一歩」の棚 ほか）
子どもを本好きにさせるコツは、
有名中学校の図書館に学びましょう。
有名中学と合格者家庭を徹底調査しました。
本書の「コツ」を実践すれば
子どもは夢中で本を読みはじめます。
越中富山の薬売り秘伝
心がシャキッとする「言葉」の置きぐすり（寺田スガキ著）
＜東邦出版＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
第１章 人生に悩んだとき
第２章 人間の在り方を考えるとき
第３章 健康でありたいと願うとき
第４章 対人関係をよくしたいと思うとき
第５章 仕事が上手くいかないと感じるとき
第６章 金銭に関して迷いが生じたとき
悩んだとき、迷ったときに効くことば。
頁をめくれば見えてくる幸せへの道しるべ。
とっても心にしみてくる言葉が満載です。
水をめぐる7つのはなし
みずものがたり（山本良一監修）
＜ダイヤモンド社＞定価1,900円＋税
加速する温暖化によって、“水の惑星”の水に危機が迫っています。
地球の水は太古から、その総量は変わらず、
水循環によってすべての生きものの命が保たれているのです。
この水循環のパターンが、
温暖化、気候変動によって変わり始めたのです。
“水の惑星”の水はどうなるのか？
図解でとってもわかりやすい本です。
今すぐ使える幸運ルール
幸せになる！風水の間取りとインテリア（直居由美里監修）
＜成美堂出版＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
* 風水ラッキーグッズでしあわせになる！
金運UP / 恋愛・結婚運UP / 仕事運UP /
美容・健康運UP / 家庭運UP
（Chapter1）これだけは知っておきたい風水基礎知識
・中国風水の考え方
・間取り風水の基本
（Chapter2）幸せ度数の上がる間取り＆インテリア改善術
・ワンルール
・１LDK
・２LDK
・３LDK
（Chapter3）部屋別運気を上げるプチインテリア術
（Chapter4）戸建ての間取りと改善アドバイス
□ 間取り別 風水診断実例
□ 風水コラム
□ 風水豆知識
風水の中でも人気のあるインテリアと
間取りに特化したテクニックBOOKです。
「気」のよい住宅に住むことの実感を味わうためにも、
まずは信じて、実験的に取り組んで見て下さい。
今すぐ使える幸運のルールがいっぱいですよ。
必ず長いごとがかなう
運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方（ももせいづみ著）
＜主婦の友社＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
第１章 願いごと手帖の魔法
第２章 願いごと手帖のつくり方 準備編
―暮らしに願いを生み出す力をつけよう
第３章 願いごと手帖のつくり方 実践編
―願いごと手帖を書こう！
第４章 願いごと手帖のつくり方 完成編
―かなった願いを運に変えよう
第５章 あと一歩！大きな願いをかなえる「願いごと手帖パワーアップ術」
―大きな願いをかなえたい人のための、３つのステップアップ術
第６章 実録インタビュー・願いごと手帖を書く４人の女性たち
―幸せになるヒントはここにある
第７章 もっと！運を集めるプラスアルファのスケジュール管理術
お気に入りの手帖にボールペンで、
まずは願いを３０個書いてみましょう。
それだけで本当にかなうのだそうです。
信じられない方は是非読んでみてください。
あこがれのセレブになれる39レッスン
セレブはぜったい太らない（松真理子著）
＜マガジンハウス＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
１ 外見からセレブになる
（“見た目”こそセレブの第一条件／セレブの女神はネイルに宿る ほか）
２ 振る舞いからセレブになる
（女性の品格は、立ち居振る舞いで決まる／セレブは颯爽と歩く ほか）
３ マナーからセレブになる（マナーとは、相手との違いを認め合うこと／マナーの必要なお店に行く ほか）
４ 心がけからセレブになる
（成就の秘訣は、自分の可能性を信じること／嫉妬心をなくす ほか）
セレブはきっちり夜１０時に眠る、
セレブはバッグの隅にホコリをためない、
セレブはとことん野菜にこだわる、
セレブは水しか飲まない、
セレブはぜったい太らない…ｅｔｃ．
本物セレブから学ぶ魅力のライフスタイル術を著者が指南します。
心地よい眠りが訪れる
ぐっすり眠れる3つの習慣（田中秀樹著）
＜KKベストセラーズ＞定価686円＋税
目次は次の通りです。
１章 生活スタイルを見直そう
２章 ぐっすり眠れる３つの習慣
３章 ストレス・コントロールが快眠につながる
４章 睡眠環境を見直し、不眠を改善する
５章 メタボリック・シンドロームと不眠
６章 家族や大切な人の眠り
不眠の大半は、生活習慣とストレスの受け止め方を改善することで解消できます。
不眠に悩む方々とその周囲の人々に向けて
「生活リズム健康法」を提唱する本です。
「これならば自分にできそうだな」と思えるものを
「三つ」程度選び、「週に三日程度」をめやすに続けてみてください。
この、自分で決めた三つの習慣を続けることで、
生活スタイルが改善されていき、
その結果快眠へのメカニズムがうまく働くようになって
心地よい眠りが訪れるのを実感できるようです。
66の具体例
親の品格（坂東眞理子著）
＜PHP新書＞定価720円＋税
目次は次の通りです。
第一章 生命を育む
第二章 マナーを育む
第三章 人間性を育む
第四章 学校とのつきあい
第五章 ティーンエイジャーの子どもと
第六章 情報といかに接するか
第七章 成熟した親子関係をつくる
女性の資質を問いかけた大ベストセラー『女性の品格』
の著者が、少子化、核家族化、共働きでむずかしくなった
現代の迷える親に贈る『親の品格』。
小さい子を持つ若い親には子育ての指針となり、
大人になった子供とのつきあい方を模索する熟年世代の悩みに、
66の例をあげて具体的に語っています。
宿便・肺ガン物質・内臓脂肪
「体の毒」を出し切る100のコツ（主婦の友社編）
＜主婦の友社＞定価940円＋税
目次は次の通りです。
第１章 有害物質が遺伝子を傷つける
―「細胞毒」がガン、免疫力低下、老化を呼ぶ（体にたまった「毒素」を出せば、冷え症や肩こり、あらゆる病気が治って元気になる！／体内の毒たまり度チェック（１）体のやわらかさでわかる ほか）
第２章 老廃物から有害ガスが発生
―「腸毒」が便秘、肌荒れ、イライラ、不眠を呼ぶ（腸に効く漢方生薬として昔から伝承の「黒ゴマの焼酎」／便秘解消＆ダイエットに役立つ「黒ゴマ豆乳スープ」 ほか）
第３章 ドロドロ血液が血管にダメージ
―「血管毒」が動脈硬化、高血糖、高血圧、高コレステロールを呼ぶ（血液をサラサラにして塩素を排泄する「酢メカブ」のＷパワー／血液サラサラ成分の宝庫「焼きセロリ」 ほか）
第４章 たまった脂肪が悪玉物質を分泌
―「脂肪毒」が肥満、脂質異常症、メタボリックシンドロームを呼ぶ（食べる順番、食べ方でもメタボリックシンドロームを予防／６種の野菜の「脂肪燃焼スープ」が腸を元気にしてダイエットに効果 ほか）
第５章 体内に滞った水が毒に変わる
―「水毒」がむくみ、冷え症、自律神経失調症、アレルギーを呼ぶ（さまざまな不快症状をよぶ水毒をためない基本の習慣４カ条／「梅干しの仁」は血液とリンパ液の流れを改善して体内の毒を出す ほか）
体にたまる“いらないもの”、生活習慣病、
不快症状のもとを根こそぎ一掃！
身近な食べ物の毒洗い法。
体の中からきれいになるジュース＆スープ。
リンパ・腸の滞りを流す簡単マッサージ。
家でできる半日プチ断食。
自分に合った方法を見つけてください！
お話し会のためのリスト
みんなで楽しむ絵本（あすなろ文庫編）
目次は次の通りです。
１ 詩・ことばあそび
２ 外国の昔話
３ 日本の昔話
４ 科学
５ 外国の創作絵本
６ 日本の創作絵本
20年近く本読みのボランティアを続けてきた中で感じたり、
経験してきたことなどを書き留めておきたい、
人に伝えたいと思ったことをもとに出された本です。
「しまい方ルール」を知れば、人生も変わる
幸せを呼びこむ風水で収納と整理（直居由美里著）
＜双葉社スパームック＞定価900円＋税
幸せを運んでくる、いま噂の風水建築デザイナー・直居由美里氏の監修本です。
「人は住まいから発展します」という主張の元
幸運をひきよせるすっきり空間へのアイデア満載の本です。
