暮らし・健康・子育て: 2008年8月アーカイブ
言葉の力
こどもをやる気にさせる101の言葉(金盛浦子監修)
<幻冬舎>定価1,200円+税
目次は次の通りです。
第1章 受験を前にしたこどもへおくる15の言葉
第2章 勉強に意味を見出せないこどもへおくる14の言葉
第3章 志望校選びに迷うこどもへおくる11の言葉
第4章 友だち・親との関係にとまどうこどもへおくる12の言葉
第5章 失敗、挫折したこどもへおくる13の言葉
第6章 勉強のやり方にとまどうこどもへおくる12の言葉
第7章 自分に自信を持てないこどもへおくる13の言葉
第8章 受験後のこどもへおくる11の言葉
受験戦争の最前線に立ち続けるからこそ言える真実の言葉。
数多くの受験戦争を乗り越えてきたプロ教師たちが明かす
「魔法の言葉」ではない「真実の言葉」が満載です!
一つ一つの言葉には講師の方々思いが込められているのを感じます。
思いがこもった言葉の力を感じさせる本です。
「人生の成功」「本当の幸せ」をもたらす生き方とは?
シーソーの法則(はづき虹映著)
<大和書房>定価1,300円+税
目次は次の通りです。
序章 なぜ人生は自分の思う通りにいかないのか
第1章 運命を好転させるメンターと出会う
第2章 人間関係の力学マップを学ぶ
第3章 人生の課題にチャレンジする
第4章 エネルギーの流れを変える
第5章 パートナーシップの真実の扉を開く
第6章 すべてのことは必要があって起きる
私自身大きな影響を受けた著者の初の小説です。
あとがきにも書かれていましたが、この小説を書くために
著者がいろいろな経験を積んできたことが納得できる本です。
パートナーシップの重要性について著者のノウハウを総動員して書かれています。
いま家庭の問題を抱えている方はもちろんですが、
自分自身の生き方にしっくりしない方にはぜひとも読んで頂きたい本です。
人はシーソーのように完璧なまでにバランスをとっている。
でもシーソーをしないですむ方法とは?
この方法は目から鱗です!
何度も目頭を熱くしてしまったお勧め本です!!
世界のアオキ”の健康法初公開
俺の健康自慢(青木功著)
<角川書店>定価686円+税
目次は次の通りです。
第1章 生活の中にトレーニングの意識を
第2章 青木式トレーニング
第3章 強い「体」で「心」を磨く
第4章 老いないコミュニケーション術
第5章 夫婦円満で老化を防ぐ
第6章 「体・技・心」の充実
団塊世代よ、目を覚ませ!
著者の健康管理術には、誰しもが歳相応の肉体を維持していく方法論が隠されています。
長いあいだプロゴルファーとして活躍している
著者の健康管理のエッセンスが詰まった本です。
自分でできて、簡単な冷え取り方法のすべて
「冷え」を取れば万病が治る!(川嶋 朗監修)
<別冊宝島>定価762円+税
目次は次の通りです。
生活習慣病、ちょっとした体の不調、心の病…。
そのほとんどの原因は「冷え」にあり!
だれにでもどこででも手軽にできる体温め法を紹介します。
生活習慣病の原因と対策、疾病別・川嶋式快癒術も解説してくれますよ。
冷えでお悩みの方は必読です!
私も早速妻に勧めました。
足と手のリンパ・ツボ
世界一やさしい速効デトックス(五十嵐康彦著)
<青萠堂>定価1,200円+税
目次は次の通りです。
序章 足と手のリンパ・ツボで“体が変わる”を実感!
1章 足と手のダブル刺激セラピーはこんなに速効です
2章 疲れがとれて体もシャキッとする 不快症状を消してしまうスーパー・ポイント
―こんなに爽快になるなんて、やって驚く即効果
3章 冷え症、生理痛、貧血 クスリに頼るなんてもう止めましょう
―具合が悪くなったらすぐ押してみる新ゾーンの秘密
4章 鈍痛、激痛、突然の痛み ゾーンセラピーほど効くものがあったら教えてほしい
―足と手の二重刺激なら3分で痛みが消える
5章 ついに発見! ヤセる甲状腺ゾーン、元気、元気の前立腺ゾーン
―いままでどんなに大事にしなかったか、あなたのからだ
大流行、リンパ・マッサージに新時代です。
“体が変わる”を必ず実感します。
足と手で全身をリモートコントロールしましょう。
図解入りでわかりやすく、症状に応じて即実践できる書です!
これだけは伝えたい基本10カ条
マクロビオティック料理事始め(岡田昭子監修)
<主婦と生活社>定価1,600円+税
目次は次の通りです。
第1部 マクロビオティック料理基本10か条
(献立の立て方―主食と副食の割合は6対4にします。/玄米の炊き方―おいしく炊いてこそ、玄米食は長く続きます。/味噌汁の作り方―豆、麦、米の味噌を季節に合わせて使い分けます。/材料のあつかい方―地の素材を、丸ごといただきましょう。/蒸し煮と重ね煮の仕方―素材から自然なうまみを引き出します。/葉もののゆで方―多めの湯を使い。さらしたり絞ったりしません。/豆のゆで方―アクはゆでこぼしたり取り除いたりしません。/乾物・海藻のもどし方―水につけすぎず、戻し汁も大切に使います。/揚げものの仕方―ほどよい揚げ頃は泡の出方で測りましょう。/魚のいただき方―お魚をいただくときは2~3倍の野菜を。)
第2部 マクロビオティック料理関西の味・中華の味
(関西の味/中華の味)
第3部 マクロビオティックとは何か?
マクロビオティックの基本料理はもちろん、
紹介されることのなかった中華や普茶料理など、斬新なレシピ満載です。
食べるほど痩せる!美肌になる!
毒出し玄米酵素ごはん(岡本羽加著)
<主婦の友社>定価800円+税
おいしくて栄養満点、その上、消化によく、便秘解消、美肌、疲労回復、
ダイエット効果とさまざまな効果が期待できる「玄米酵素ごはん」。
その作り方や体験レポート、週末酵素断食法などを紹介してくれます。
我が家でも早速実践してみましたが、
通常の玄米ご飯より癖がなくておいしくいただけます!
この食べ方が自然治癒力を高める
野菜がからだに効く!(池田好子著)
<家の光協会>定価1,400円+税
目次は次の通りです。
第1章 なぜ、野菜が体に効くのか
第2章 緑黄色野菜が肝臓に効く
第3章 赤色野菜が心臓に効く
第4章 白色野菜が肺臓に効く
第5章 黄色野菜が脾臓に効く
第6章 黒色野菜が腎臓に効く
第7章 野菜の薬膳料理
緑→肝臓
赤→心臓
白→肺臓
黄→脾臓
黒→腎臓
色によって効果が異なるそうです。
五色の野菜パワーで五臓六腑が強くなりますよ!
景気と暮しの両立を考える
暮らしに思いを馳せる経済学(山家悠紀夫著)
<新日本出版社>定価1,800円+税
目次は次の通りです。
第1章 景気と暮らし―景気が良くなっても、暮らしは良くならない
(景気が良くなったというのは本当か/景気回復の実感がない、その理由 ほか)
第2章 経済政策と暮らし―「構造改革」政策が暮らしを破壊した
(「構造改革」とはどういう政策か/強きを助け、弱きを挫いた小泉内閣 ほか)
第3章 財政赤字と暮らし―弱者に我慢を強いる財政再建政策
(財政の現状はどうなっているか/財政赤字をどう捉えるか ほか)
第4章 これからの暮らし―もう一つの日本を目指して
(「改革前」と「改革後」/「改革」は、どんな未来を目指すのか ほか)
暮らしを良くする経済の実現はどうしたら可能か。
豊富な図表も使い分かりやすく説明する最新の日本経済入門書です。
11万人の顔をつくった美粧師が明かす
「見た目」の流儀(岡野宏著)
<ダイヤモンド社>定価1,429円+税
目次は次の通りです。
第1章 トップ1%のプロフェッショナルへの変身プロジェクト
第2章 お金をかけずに、欠点を最大の強みに変える方法
第3章 初対面を制するプロフェッショナルの顔をつくる
第4章 5万円のスーツを8万円にする「見た目」の流儀
第5章 「また会いたい」と思わせるトップ1%の顔のつくり方
第6章 「ひと味違う」と言われる小道具の流儀
付録 本番3分前でもできる!プロフェッショナルに一歩近づく「見た目」の技術
NHKの美粧師としての著者の40年以上にわたる体験を土台に、
ビジネスパーソン向けの自己プロデュースの方法を解説します。
本田宗一郎、ゴルバチョフといった、トップの考え方や
自己演出に関するエピソードやテクニックも紹介してくれます。
思っているよりも見た目は重要です!
見た目の重要性を実感させてくれる本です!!
風水浄化術入門
ガラクタ捨てれば未来がひらける(カレン・キングストン著)
<小学館文庫>定価571円+税
目次は次の通りです。
第1部 スペース・クリアリング
(私の風水体験/風水とは? ほか)
第2部 部屋を清める方法
(音で清める/地、水、風、火を使う清め ほか)
第3部 さらに深いレベルのスペース・クリアリング
(引っ越しのとき/空間を清める ほか)
第4部 電磁波の影響
(ジオパシックストレス(地球内部から発するエネルギー)/電磁波のストレス)
第5部 風水で家を聖なる場所にする
(太古からの知恵、風水/ソファを動かして人生を変える ほか)
必要のないものを処分し、滞っているエネルギーの流れを活性化させれば、幸運が舞い込んできます。
ベストセラー『ガラクタ捨てれば自分が見える風水整理術入門』の著者が送る、
さらに一歩進んだ風水開運浄化術です。
「ガラクタ」を捨てること、
「スペース・クリアリング(空間の浄化)」を行うこと、
さらに「風水」の処方をすることの利点を理解し、
実践していけば、「本当の自分」が、
そして「こうでありたい自分の人生」が見えてきます。
行き詰まりを感じたとき、悩み迷ってしまったときにすぐ実行してみると
人生がますます上向きになるようです。
健やかな日常生活を送るためのノウハウが満載の本です!
勇気の湧く言葉
生きる勇気をくれる202の言葉(神辺四郎編集)
<ふたばらいふ新書>定価838円+税
目次は次の通りです。
第1章 誰にでも明日はある。
(くよくよしたって、しかたがない。/時は、人生の最高の妙薬。 ほか)
第2章 負けたっていいじゃないか。
(自分の仕事を楽しめたら、それで十分。/貧乏が怖くては、生きがいはみつけられない。 ほか)
第3章 おそく咲いても花は花。
(闘うにも、いろんな闘い方がある。/人間なんだから、もっと人間を知っておこう。 ほか)
第4章 人は人、自分は自分。
(笑っている人だって、心は孤独。/無理せず、自分らしく生きるが一番。 ほか)
深く苦悩しているのは、私だけでも、あなただけでもない。
人はみな、悩みを抱えながら生きて行く。
苦悩は生きる証です。
小説、評論、エッセイ、映画、演劇、インタビュー、諺から、
著名人たちの明るい未来への希望と勇気の湧く言葉をセレクトした本です。
有名人たちの人となりを感じられる本です。
たった4つの健康体操
股関節のチカラ(社団法人真向法研究会監修)
<ベースボール・マガジン社>定価1,500円+税
目次は次の通りです。
第1章 真向法を始めましょう
第2章 股関節でアンチエイジング
第3章 真向法ってなに?―体操が生まれるまでと現在の活動
第4章 女性のからだと真向法―出産の不安や尿もれなどに
第5章 補導体操―カップルやご夫婦でやってみましょう
第6章 真向法なんでもQ&A
真向法体操は1回3分、たった4つのシンプルエクササイズです。
股関節を柔軟にしてからだのバランスを整えるから、代謝力がアップ。
からだのゆがみやむくみをすっきり解消してくれます。
自然治癒力を高めて、キレイでイキイキした毎日を送りたい。
そんな方にぴったりの一生役立つカンタン健康法です。
早速実践してみましたが、結構きついです。
無理せず継続していきたいと思っています。
精油を楽しむ333のレシピ
すべてがわかるアロマテラピー大事典(小泉美樹著)
<永岡書店>定価1,300円+税
アロマテラピーの基礎知識や、アロママッサージレッスン、
サポートレシピ、シーン別&カリスマたちが教えるとっておきレシピなどを紹介し
精油事典、アロマテラピー検定に受かるコツも収録する本です。
基本から応用までまさにアロマの全てがわかる本です。
アロマに興味のある方にはお勧めですよ!
身近な人間関係が深まる!
ほめ言葉ハンドブック<家族・プライベート編>(本間正人著)
<PHP>定価950円+税
目次は次の通りです。
1 家族をほめるということ
2 親をほめよう
3 わが子をほめよう
4 配偶者をほめよう
5 自分に関係する人たちをほめよう
付録 すぐに使えるほめ言葉リスト 家族・プライベート編
身内をほめるのは難しい、だからこそほめてみましよう。
ちょっとしたひと言で、家庭の居心地がよくなります。
夫婦の絆が深まり、子どもが伸び、
両親や義父・義母との関係がよくなりますよ。
うつぶせ健康法(大内基史著)
<主婦の友社>定価800円+税
うつぶせの姿勢になるだけで、
全身の疲れがとれる、
呼吸がラクになる、
胃腸のトラブルが改善する!
脊椎動物がいちばんリラックスできる
「うつぶせ」のさまざまなスタイルを紹介し、
健康への効果を解説してくれます
自己の本質的欲求をすべて満たす
幸福な生と平安な死のために(岩沢直樹著)
<花伝社>定価1,700円+税
目次は次の通りです。
第1部 いかに生きるべきか。今日、何をすべきか
(死を平安に受容できる生き方をする/なぜ死を平安に受容できないのか/健康長寿を達成する/やりたいこと・やるべきことを全て実行する/自分の生命をなんらかの形で死後も存続させる/死を容認する思想を持つ/ニヒリズムとペシミズムに対処する)
第2部 どうすれば幸福になれるか
(生活資金をつくる/今日一日が幸福になる三つの習慣)
第3部 平和をいかにして実現するか
(人間と人間の間の平和を実現する/人間と動物の間の平和を実現する/動物と動物の間の平和を実現する)
第4部 世界とはどのようなものか
(真理とはどのようなものか/世界(宇宙・自然・人間)とはどのようなものか)
生き方の基本は、自己の本質的欲求をすべて満たすことである。
人生の目標と、死への対処法を、どうすれば具体的に見つけだし実現できるか?
その答えを、誰でも実行できる形で提示する書です。
絵本作家が子育てを語る
子どもあなどるべからず(木村裕一 著)
<岩波書店>定価680円+税
目次は次の通りです。
親になる不思議
0歳児、あなどるべからず
子どもの自我
ごあいさつは?
むしむしくんと僕
息子と作った絵本
幼稚園に行きたくない
ジョン!おはよう!
海賊のおじさん、あらわる
父親と母親
この世界のルール
いい子
絵本という栄養
学校という場所
子どもへの財産
許すことと怒ること
子育ては本を書くというよりも…
子どもって大人から見ると不思議だったりするけど、
いろんなことが見えている存在なんだよ。
人気絵本作家が、子どもたちのとびきりユニークな行動、
かみしめたい言葉などをつづる初めての育児エッセイです。
米・みそからお菓子まで246品
おいしくて、体にいい「お取り寄せ」の本(クロワッサン)
<マガジンハウス社>定価1,300円+税
目次は次の通りです。
いつもの食卓に評判の味をいかがですか。
体をきれいにする食材を全国からお取り寄せ。
お取り寄せ愛好家が選ぶ、きれいになる食べもの。
石原さん母娘の食卓に今日も厳選の味が届きます。
海老名香葉子さんのおすすめは、江戸の味・東京の味。
京都で買いたいもの。
全国・魚のお土産カタログ。
私がずっと取り寄せて、贈り物に選ぶ理由。
私が贔屓にしている、お取り寄せ野菜。
クロワッサンのお取り寄せ特集が本になりました。
生産者や栽培方法にこだわり、味見をして選びました。
米・味噌からお菓子まで全246品です。
日本には縁起ものがいっぱい
知っているとうれしいにほんの縁起もの(広田千悦子著)
<徳間書店>定価1,200円+税
目次は次の通りです。
第1章 飾る
(達磨/七福神/シーサー/招き猫/金魚/箒/凧/熊手/蚊帳/風鈴/犬張子)
第2章 祈る
(祈りの富士山/お神輿/初夢/おみくじ/写経/絵馬/神棚/仏像/お念珠/榊/もり塩/盃/三方/水引)
第3章 身につける
(お守り/帯/根付/センス/えんぎのいい文様/福の鈴/家紋/火打石/お香/手ぬぐい/背守り)
第4章 愛でる食べる
(椿/おせち/南天/蓮の花/桃/桜/カラスウリ/折方/福茶/夏の花火/菊)
日本には縁起のいいものがいっぱい!
毎日の暮らしのなかに取り入れてみませんか?
意外に知らなかった縁起ものが盛りだくさんの本です。
日本文化は深いですよ!
カンタン夢実現法 これであなたもプチ・メジャー
やれる!(藤沢あゆみ著)
<徳間書店>定価1,200円+税
目次は次の通りです。
第1章 夢のタネをまこう!
(近い未来のことを決めよう―明日が楽しみになれば、やれる!/朝30秒、プチ夢タイムをつくろう―描いてかなえる!がクセになれば、やれる! ほか)
第2章 水やりをして夢のタネを発芽させよう!
(したい気持ちにビンカンになろう―自分の気持ちに素直になれば、やれる!/かたっぱしから未経験のことをやってみよう―小さな「やったぁ!」を積み重ねれば、やれる! ほか)
第3章 芽生えた夢を大きく育てよう!
(とことんグチをはき出そう―夢の芽を育てられれば、やれる!/やれない時間は塗りつぶしてしまおう―時間を作ろうとしはじめれば、やれる! ほか)
第4章 しっかりと根をはって夢の開花に備えよう!
(100万人とつながろう―みんながつながれば、やれる!/知り合いみんなとイベントしよう―盛り上がることができれば、やれる! ほか)
第5章 あなただけの夢の花を咲かせよう!
(フツウという巨大なマーケットを狙おう―ありがちだから、やれる!/悩んでる人をパートナーに選ぼう―足りない同士だから、やれる! ほか)
仕事なし!お金なし!彼氏なし!のダメダメだった著者が、
夢を実現するまでにひとつひとつ集めた
体験的・実践的カンタン成功術を初公開します。
「何となくうまくいかない」「いまのままの自分じゃイヤ!」
という人に贈る、愛されて成功する「プチ・メジャー」
になるための70のテクニック本です。
女性を対象に書かれた本ですが、男性にとっても女性対策本(?)として活用できますよ。
腸をイキイキさせると体も生き方も楽になる
人生が変わる食べ方(森下敬一著)
<ビジネス社>定価1,200円+税
目次は次の通りです。
1章 生命力の高いものを食べる
(長寿地域の元氣な老人たちが教えてくれた元氣に暮らす「5つの知恵」/栄養素よりも「生きた食べもの」 ほか)
2章 「1日1個の玄米おにぎり」から人生が変わる
(玄米と白米の違いは「生命力の差」/ふっくらモチモチの玄米ごはんは誰でも炊ける ほか)
3章 「朝のデトックス」で腸内クリーニング
(朝は“排泄のための時間”/“たっぷりの朝ごはん”が排毒を妨げる元凶 ほか)
4章 腸・血管・細胞をよみがえらせる3つの強化食品
(食事という土台をサプリメントで補う/サプリメントの本来の目的 ほか)
5章 食べて治す「自然医食」の基礎理論
(栄養のあるものを食べるほど病氣が増える/理想は「元禄以前の日本の食事」 ほか)
現代人の多くは、気氣でやる氣があるつもりでも、じつは活力が不足しています。
頑張っているのに十分な力を発揮できない。
肝心なところでガス欠してしまう―。
この原因は、毎日の食事にあります。
本書では、50年にわたる研究で大きな成果を上げてきた「自然医食」の理論をもとに、
よりシンプルで効果的な食習慣を提案します。
一つ一つ試していくほどに体が軽くなり、
体の底からエネルギーが湧き上がってくるのを実感できます。
今までの栄養学の常識を覆される本です。
ほぼ日の就職論
はたらきたい(ほぼ日刊イトイ新聞)
<東京糸井重里事務所>定価1,300円+税
「大切にしているものは、何ですか?」
人材のプロフェッショナルやキャリア論の研究者、
漫画家、お笑い芸人、ミュージシャンが、
それぞれの立場からそれぞれの口調で「はたらく論」「仕事論」を語る本です。
弁護士に聞きたい
保証人のトラブルQ&A(馬場・澤田法律事務所)
<中央経済社>定価2,200円+税
目次は次の通りです。
1) 保証人になるとき
2) 保証人をやめたい
3) 債権者から請求されたら
4) 保証人が代わりに払ったら
5) 保証人が払えなかったら
6) 保障に関する特殊なトラブル
7) 根保証のトラブル
8) その他の特別な保証のトラブル
日ごろ弁護士が保証人となった人からよく受ける相談を中心として、
保証人のトラブルについて法律的にはどのようになるか、
どのように対処すればよいかを、
保証人の立場に立ってQ&A形式でわかりやすく解説してくれる本です。
後期高齢者医療制度まるわかり
入門長寿(後期高齢者)医療制度(結城康博著)
<ぎょうせい>定価1,429円+税
目次は次の通りです。
序章 創設の背景
第1章 被保険者と保険者
第2章 窓口患者自己負担額と保険料
第3章 後期高齢者医療の診療報酬
第4章 広域連合と市区町村
第5章 財政運営の仕組み
第6章 「特定健診・保健指導」と支援金
終章 後期高齢者医療制度における問題と課題
2006(平成18)年6月の医療制度改革に伴い、
2008(平成20)年4月から「老人保健法」が廃止され、
新たに「高齢者の医療の確保に関する法律」が施行されています。
同法の施行に伴い、2008年4月から、
75歳以上の高齢者を対象にした「長寿[後期高齢者]医療制度」が始まりました。
原則として、75歳以上の高齢者の方々は全て、この新制度の下で医療を受けることになります。
本書は、各自治体担当者並びに各医療保険者、
医療機関などを対象に、「長寿[後期高齢者]医療制度」の概要と
その仕組みについて、わかりやすく解説してあります。
旧「老人保健制度から「長寿[後期高齢者]医療制度」に移行することによって、
「何が変わったのか」を一般読者の方にもわかるような解説も加えている本です。
なぜ日本中の食卓が虜になったのか
カレーライスの謎(水尾仁輔著)
<角川新書>定価760円+税
目次は次の通りです。
第1章カレーライスの正体
第2章カレーライスの歴史
第3章カレーライスの革命
第4章カレールウの謎
第5章カレーライスの将来
究極の「日本料理」カレーライスは、いったい誰が生み出し、どのように広まっていったのか?
カレーの語源、伝来のエピソード、ルウとレトルトカレーの製造秘話、
旨み成分の中身など、カレーライスの謎を明かす本です。
カレー好きの方にはたまらない本ですよ!
頑張らないトレーニング
40歳からの肉体改造(有吉与志恵著)
<ちくま新書>定価720円+税
目次は次の通りです。
序章 答えは、自分の身体が知っている
第一章 あなたの身体、どうなっていますか?
第二章 コンディショニングという観点でみると
第三章 コンディショニングのメカニズム
第四章 コンディショニングの基本テクニック
第五章 身体をリセットする方法
第六章 コンディショニングの実際
第七章 体調別お勧めコンディショニングは、これ!
肥満、腰痛、肩こり、関節痛。ストレスで胃が痛む。
生活習慣病も心配。でも、忙しくて運動なんてする暇はない...
と、身体の不調から目をそらしていませんか?
ハードな運動は必要ありません。
頑張りすぎは、むしろ身体を壊してしまいます。
では、どうするか。骨格・筋肉・リンパを正しく働かせること。
身体の軸(コア)を安定させることです。
「コンディショニング(改善系トレーニング)」なら、
無理なく短時間で効果テキメンです。
日常生活や仕事のパフォーマンスがグングンとアップするのを実感してください!
世界一ハッピーなこれが本当の惹き寄せの法則
幸運予告(佳川奈未著)
<マガジンハウス>定価1,300円+税
目次は次の通りです。
chapterI 幸運を惹き寄せる!法則の原点
chapterII 欲しいものを手に入れる!魔法の作用点
chapterIII 運命が好転する!ツキとチャンスの合流点
chapterIV すべてが報われる!本当の幸せの拠点
初めて明かす壮絶な自分の過去、父のこと、母のこと……。
想像を絶する苦難の道を経て、
なぜ、著者が現在のような「幸運を呼び込むカリスマ」になり得たのか?
その秘密がこの本『幸運予告』で赤裸々に語られています。
「私はこの本を書くために生まれてきた」
と自ら言わせた佳川奈未さんの最高傑作で、
CDで生の声も聞ける特典付きです。!
読んでも、聞いても、
すがすがしい涙で心が洗われるような
ハッピー感に包まれる本です。
英国流ウォーキング
英国コッツウォルズをぶらりと歩く(小関由美著)
<小学館>定価1,500円+税
目次は次の通りです。
第1章 コッツウォルズを歩く。
(コッツウォルズ全体マップ/コッツウォルド・ウェイ/大失敗の1日/スリーウェイズハウス・ホテルのご主人とウォーキング ほか)
第2章 ロンドンを歩く。
(日曜日は人でいっぱい!/セントラルで、お気に入りの道を歩いてみる)
美しいカントリーサイドを、パブやティールームに立ち寄り、
そこに暮らす人々との触れ合いを楽しみながら歩く。
英国文化を知り尽くした著者が紹介する“英国流ウォーキング”の魅力です。
JBAうさぎブログ・ランキング65週連続1位
部屋とYシャツとうさぎ(紺野修著)
<マガジンランド>定価1,000円+税
目次は次の通りです。
1 モモちゃんとの出会い
2 のはら君との出会い
3 三つ子誕生
4 家族
5 お別れ
6 うさぎ一家
JBAうさぎブログ・ランキング65週連続1位の
『部屋とYシャツとうさぎ』の書籍化です。
彼女にふられ寂しさのあまり、うさぎを飼った。
30代独身ダラリーマンと3羽のうさぎの小さな幸せ日記です。
うさぎの写真満載で、ほんわか、あったか癒されます。
新しい生き方
明日に希望をつなぐ東洋のことば(高田明和著)
<すばる舎>定価1,500円+税
目次は次の通りです。
第1章 迷いを払拭することば
第2章 悩まない考え方を身につける
第3章 人づきあいに効くことば
第4章 お金に不安を感じたら
第5章 寿命を考えることば
第6章 運を切りひらくことば
第7章 孤独を感じたら
人はどう生きるべきか?
先人の叡智があなたを導き、
心が磨かれ、活力が漲る本です。
テレビでおなじみの先生が教えてくれる新しい生き方です。
恋愛・仕事・人間関係からギャンブルまで!!
絶対使える!悪魔の心理テクニック(内藤誼人著)
<廣済堂出版>定価476円+税
目次は次の通りです。
第1章 恋愛編
(男性陣必見!心理学的なデータでわかる「女性の嫌われる男性」5つのタイプとは?/女性陣注目!心理学的なデータで導き出された「男性が求める理想の女性」6タイプ ほか)
第2章 人間関係編
(人を説得する基本は「ホメること」!ホメる技術を磨けば人間関係は良好になる/ウソつき・不誠実は人間関係の大敵!一度ホメた人の陰口は絶対にするな!! ほか)
第3章 仕事編
(「時は金なり」は正しかった!時間のコスト意識を持てば、仕事の能率は上がる!/「締め切り効果」で能率倍増!「デッドライン」を決めて、自分を追い込め! ほか)
第4章 ギャンブル編
(「引き際」のルールをあらかじめ決めておくことが儲けを残す有効な手段だ!/ギャンブルに勝った「後」にどうするか?この判断でその後の勝負運は決まる ほか)
心理学者の著者が、最新学説にもとづき、
心を自在に操るノウハウを伝授してくれます。
ビジネスに、恋愛に使える実用度満点のマル秘発想法です。
必ず知っておきたい情報や心得ておきたい知識
親が倒れる前に必ず読んでおきたい本(望月幸代著)
<ミネルヴァ書房>定価1,600円+税
目次は次の通りです。
1章 ある日突然に親が倒れた
2章 親の入院と賢い病院選び
3章 家庭で親を介護するとき
4章 快適な暮らしのための工夫
5章 上手に介護保険を活用する
6章 こんな介護施設なら安心
必ず知っておきたい情報や心得ておきたい知識を、
けが・病気・入院・介護まで、
ポイントを示しながらわかりやすく、
やさしく解説してくれます。
不健康な習慣はなぜ心地よいのか
「やめられない」心理学(島井哲志著)
<集英社新書>定価700円+税
目次は次の通りです。
第1章 わかっていてもできない健康習慣
第2章 医療のパラダイムと変化の必要性
第3章 習慣を変えるための心理学
第4章 食の健康心理学
第5章 ストレスはたまらない
第6章 こころと健康状態
第7章 病気の心理と行動
第8章 健康な社会づくりをめざして
深酒や食べすぎ、手放せないタバコに慢性的な運動不足…。
体に悪いとわかっているのに、
不健康な習慣は改めるのが難しいものです。
実は私たちが思っている以上に、それらの誘惑は強烈なのです。
高齢化社会を迎え、健康を維持することは
今や国民的な課題と言っても過言ではありません。
生命を脅かし、身体機能を著しく低下させる
生活習慣病を予防するにはどうしたらよいか。
またストレスを始め健康を損なう
さまざまな要因とどう向き合えばよいのか。
心理学の新しい応用分野、
「健康心理学」の見地から具体的な対処法を紹介する本です。
TBSラジオ「ストリーム」2007傑作編
コラムの花道(東京放送)
<アスペクト>定価1,500円+税
目次は次の通りです。
みうらじゅん―2007年のマイブームはカマドウマ&磯自慢で決まり!?
吉田豪―角川春樹インタビュー「オレがチンギス・ハーンだ!」
みうらじゅん―勝手に映画批評 映画版『愛ルケ』を映画徹底分析!
吉田豪―なにゆえ吉田豪は菜食主義者になったのか?
大槻ケンヂ―ムー脳を活性化させモケーレ・ムベンベを追え!
阿曽山大噴火―前代未聞!マジック実演裁判in東京地裁
町山智浩―アメリカの巨大電子掲示板「クレイグスリスト」
勝谷誠彦―43年ぶりに実施された全国学力・学習状況調査
豊崎由美―渡辺淳一のベストセラー『鈍感力』をメッタ斬り!
いとうせいこう―ディズニーリゾートは植物なしには語れない!〔ほか〕
時代を射抜く爆笑必至のコラム集!
政治、事件、芸能、風俗、スポーツ、文学…、
世間の常識や放送コードにとらわれない最強コラムニストたちが語りまくります。
TBSラジオ「ストリーム」の人気コーナー「コラムの花道」が遂に書籍化し、
石野卓球、しまおまほ、林操、水道橋博士による
書き下ろし愛聴者コラムも併せて掲載してあります。