暮らし・健康・子育て: 2009年5月アーカイブ
迷いを捨てて 願いをかなえる
心の浄化法（矢尾 こと葉著）
＜日本実業出版社＞定価1,300円＋税
目次は次の通りです。
Prologue あなたの「思い」がすべての未来をつくります
Chapter1 エネルギーをダウンさせる"ぐるぐる思考"をストップ!
Chapter2 「やりたいことがわからない」…こんな悩みにさよなら!
Chapter3 芽吹いた夢は、大きな愛で育てましょう♪
Chapter4 あなたの行動を妨げる重いブレーキを外しましょう!
Chapter5 たくさんの人が、あなたの夢を応援してくれます
Chapter6 自分のパワーを信じて、未来へ歩いて行きましょう!
世の中は、すべて“人の思う通り”になっています。
つまり、「思い」を変えることで、どんな現実をつくり出すことも可能なのです。
この考え方を受け入れ始めたときから、
私を取り巻くすべてがハイスピードで変わっていきました。
“ありのままで幸せな自分”になるには、無理や我慢をやめて、
「古い感情」や「思い込み」など、癒されない「思い」を一つひとつ手放していくこと--。
幸せになるのにジャマな「思い」の数々と、
楽しくサヨナラする方法を教えてくれる本です。
とってもわかりやすくて即実践できる本です！
いつも幸せを感じるあなたに
運命におまかせ（森田健著）
＜講談社＞定価1,429円＋税
目次は次の通りです。
１ いったん、幸せを求めることをやめては…？
（幸せを手放す／「好きなこと」から自由になろう ほか）
２ 問うことは幸せを超える
（幸せや不幸って、いったい何？／幸せがいらなくなる問い ほか）
３ 恋愛も家族も決まっているから悩まなくていい
（恋愛も問いの結果／お互いに理解し合わないことが大事 ほか）
４ 死は終わりではないから、あくせく生きなくていい
（死は終わりではない／性差にしばられていないか ほか）
５ 本当の幸せのコツは「おまかせ」
（キーは、「問い」／問いは根源的であるほど良い ほか）
自分をコントロールするハンドルを手放せば、
運命は好転し、
幸せの感覚自体が変わり、
お金まで回り出すのです。
運命に身をゆだねれば、
幸せの方からプロポーズされます。
新しい発想に触れてみてください！
運命が好転するかもしれませんよ！
西洋と東洋の視点から見る“レイキの現在”
レイキとREIKI（宮沢邦夫×望月俊孝著）
＜BABジャパン＞定価1,600円＋税
目次は次の通りです。
第１章 レイキの魅力を探る
第２章 レイキと“健幸的”な生き方
第３章 対談・レイキとＲＥＩＫＩ―宮沢邦夫×望月俊孝
第４章 レイキと癒し
第５章 レイキの神秘的な力
第６章 レイキの応用
今やアメリカの最先端医療の現場でも取り入れられ、
“霊氣”から“ＲＥＩＫＩ”へ。
ハワイと日本のレイキマスターが、
それぞれの視点から「宇宙エネルギーの癒し」に迫る書です。
我が家では私と妻がアチューメントを受けましたが
エネルギーの流れがとっても良くなり、
体調もかなりいい感じです。
レイキの概要を知るには適した本だと思います。
1日1つの“幸運の魔法”
32日の月（パトリス・ジュリアン著）
＜三笠書房＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
１ 世界
（心をバカンスに／花と向きあう。何も考えずにただ見つめ、メッセージを受けとめる ほか）
２ からだ
（まっすぐな頭で１００％生きる／声は楽器 ほか）
３ エスプリ
（習慣を抜けだせば、新しい世界が見えてくる／忙しいほど時間はいっぱい ほか）
４ 夢
（人は夢と現実の掛け橋／想像力が現実をつくる ほか）
朝、顔を洗うときに。
夜、パジャマを着るときに。
晴れた午後の散歩道で。
ラベンダー香るバスルームで。
家族に手紙を書きながら。
大好きな人と手をつなぎながら。
…いつでもどこでも始められる“幸せの習慣”、
今日を素敵に調理する秘伝の幸せレシピ３２で幸せになってください！
骨盤のゆがみが直る全身の不調が消える
自力整体が効く!（矢上裕／監修）
＜主婦の友社＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
PART 1 老廃物や疲れをすっきりとる こりほぐし
PART 2 全身の不調をもとから治す 骨盤のゆがみ直し
PART 3 ゆがみを防ぎ、美脚をつくる 骨盤の引き締め
現代で普通に生活していると、
骨盤はゆがみ、
老廃物がたまります。
この二つが、
さまざまな体の不調を引き起こしているのです。
自力整体なら、
体をほぐすだけで、
骨盤のゆがみが直り、
老廃物がすっきりとれます。
肩こり、
腰痛、
便秘、
生理痛など
全身の不調が治り、
ぜい肉のない美しい体型になるようです！
ゆがみを直そうといくら整体に通っても、
ほうっておけば、
体はまたすぐにゆがんでしまいます。
ゆがみの原因は、
筋肉のこりなのです。
筋肉が硬いまま、
いくらゆがみを矯正しようとしてもムダなのです。
自力整体では、
まずこりをほぐして体をやわらかくしてから、
骨盤のゆがみを直し、
再度ゆがむのを防ぐために骨盤を引き締めます。
毎日続けるのはちょっと大変かもしれませんが、
健康のために実践したいものです！
わかりやすく書かれていますので、
即実践できる書です！
知られざる「発酵微生物」のパワー
わが輩は発酵仮面である!（小泉武夫著）
＜東洋経済新報社＞定価1,200円＋税
目次は次の通りです。
発酵ってなに？
「おいしい」のナゾ
「五感」という感覚センサー
台所にある健康の味方「味噌」
万能の調味料のエース「醤油」
お酒が大好きな菌がつくる「酢」
「納豆」の糸ひくおいしさ
世界でいちばん固い食べ物「鰹節」
種類も方法も世界一！「漬け物」
「キムチ」パワー〔ほか〕
知られざる「発酵微生物」のパワーが、
いま明らかになります！
６０分でわかる
小泉発酵学のエッセンス書です。
発行のエッセンスが詰まった本です！
こっそり知りたい裁判・法律の超基礎知識
刑事と民事（元榮太一郎著）
＜幻冬舎新書＞定価720円＋税
目次は次の通りです。
第１章 刑事と民事は何が違うのか
第２章 刑事と民事の微妙な関係
第３章 「行政上の責任」と「行政の責任」
第４章 ビジネスのトラブル
第５章 日常生活のトラブル
第６章 人間関係のトラブル
第７章 うっかり犯罪者にならないために
終章 法律を知らないと損をする時代
「判決。被告人を懲役×年に処す」。
ドラマでよく見るこんな場面は必ず刑事裁判です。
裁判には他に民事裁判があります。
同一事件で刑事と民事の二つの裁判が開かれ
「刑事で無罪、民事で有罪」の判決が出ることもあるのです。
確かにそれは知っている。
ならば、この刑事と民事の違いは何か？
また民が国や地方を訴える行政裁判との違いは？
法律の根本を押さえつつ
仕事・日常生活・人間関係のトラブルを
民事
刑事
行政
の三つの法的責任の側面から解説してくれます。
訴訟社会寸前のいま知っておきたい裁判・法律の基礎知識です。
法律の基本をわかりやすく実例を交えて解説してくれます。
法律の基礎を抑えたい方にはお勧めの本です！
自分に幸運のマジックをかける５１の方法
1日ひとつ、変えてみる。（さとうやすゆき著）
＜王様文庫＞定価514円＋税
目次は次の通りです。
１ 「歩く道」を、いつもと変えてみる―試してみたら、うれしい変化が！
（朝のあいさつは、今日一番の“いい声”で／歩く道を変えてみる ほか）
２ 「いい感情」だけを言葉にしよう！―“言葉の魔法”って本当なんだ！
（「うれしかったこと」を人に話す／「絶対、大丈夫！」と言う ほか）
３ あきらめたら、可能性もゼロになるよ―「ココロの力」は、あなどれない！
（スッとココロが晴れる「魔法の呪文」／コンプレックスを強力な長所に変える！ ほか）
４ 自分に“マジック”をかける―こんな小さなところから変わっていく！
（朝、いつもより一五分早起きする／「やりたい仕事」は後回し！ ほか）
５ １日ひとつで、すべてがよくなる！―今日からできる開運法
（一日一回チャレンジをする／「今日が勝負！」という一日をつくる ほか）
自分に幸運のマジックをかける５１の方法です。
即実践できるヒントが満載ですよ！
アナタも話し上手になれます！
仕事ができる人の黄金のスピーチの技術（西野浩輝著）
＜東洋経済新報社＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
第１章 スピーチの巧拙がビジネス人生を左右する
第２章 話のネタの見つけ方
第３章 話の組み立て方・ふくらませ方
第４章 わかりやすい話し方
第５章 聞き手を惹きつける話し方
第６章 アガリの悩みはこうすれば克服できる
第７章 直前準備のコツ
「話し下手だから」とあきらめていませんか？
ネタの見つけ方、
話の組み立て方、
聞き手の惹きつけ方、
アガリ克服の方法…
ちょっとしたコツをマスターすれば、
アナタも話し上手になれます。
実例が豊富でわかりやすい本です。
この本でスピーチの勘所を押さえてください！
40代からの生き残りマネー戦略
家計破綻に勝つ!（荻原博子著）
＜学研新書＞定価700円＋税
目次は次の通りです。
序章 金融不安と食糧危機が、生活を破壊する！
第１章 自分たちの老後の生活は？夫婦の年金はどうなる？
第２章 今の家計に潜むリスクと落とし穴
第３章 お金に困らない老後のために、わが家が真っ先にするべきこと
第４章 残っている住宅ローンはどう返済していくか
第５章 子どもにかかるお金はどこまで親が出すべきか
第６章 なぜ、保険商品は必要なのか？
第７章 資産運用は本当に必要なのか
第８章 夫婦の夢を叶えるために今後１０年をどう過ごすか
収入が増えない中で生活必需品などの値上がりが続いています。
しかも、この値上がりは、一過性のものではないのです！
アメリカに端を発するサブプライムローンによる金融不安など各種要因により、
今後、
日本経済は本格的な不況に突入していく可能性があるのです。
今４０～５０代前半の人たちは、
２０～３０代前半にかけ日本のバブル景気を経験し、
一般的には節約は不得手な世代です。
ですが、
バブル崩壊後、
日本経済が真っ逆さまに不況に突入していった状況を、
しっかり覚えているはずです。
このままのほほんと生活していると、
今度は自分の家計が真っ逆さまに破綻に陥ってしまうかもしれないのです。
私たちは今、何をすべきか？
本書でその答えを見つけ出してください！。
テレビ出演で有名な著者の主張は参考になると思います。
2人で4倍豊かになる9ステップ
かしこいカップルが最後に笑う（デヴィッド・バック著）
＜翔詠社＞定価1,400円＋税
目次は次の通りです。
はじめに かしこい二人が資産作りを制するわけ
ステップ１ カップルとお金にまつわるウソとホント
ステップ２ あなたの人生で、お金はどんな役目を果たすのか？
ステップ３ 一緒に計画、一緒に成功
ステップ４ カップルのラテ・マネー
ステップ５ 退職金のカゴを作る
ステップ６ 安心のカゴを築く
ステップ７ 夢のカゴを築く
ステップ８ カップルがお金に関してやってしまう十の間違い
ステップ９ 二人の収入を九週間で一割アップさせる方法
男と女が「チーム」として
どのようにお金のことを考えればよいかを解説した本です。
男女の間で時に離婚の原因となる
「お金」の問題に
カップルが一緒に取り組める秘訣を教えてくれます、
カップルで最後に笑うための道路地図書です。
この本を読むと今現在のカップルの状況について確認できるかもしれません！（笑）
