暮らし・健康・子育て: 2010年7月アーカイブ
自分のからだと上手につきあう
 ツボ＆リンパマッサージ 価格：1,155円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
プロローグ ツボ＆リンパマッサージの基礎知識
１ 体の痛みに効く！
２ 体の不調に効く！
３ 心の不調に効く！
４ 女性の悩みに効く！
５ 部位別！シェイプアップツボ＆リンパマッサージ
６ 体のツボ＆リンパマップ
からだの調子を整えるマッサージプログラムを伝授してくれます。
分かりやすい全身のツボマップ付きなので便利ですよ！
定期健診は予防の近道
 女性のガンと気になる持病の本 価格：1,260円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
第１章 女性のガンがふえている
（女性ガン死のナンバー１は大腸ガン／まだまだ多い乳ガン ほか）
第２章 早期発見すれば、ガンはこわくない
（健診による早期発見がカギ／最新のガン検査法）
第３章 三万人が実証した生活改善と抗ガン治療
（ガンのリスクを軽減するには／ガンは術前・術後の管理が決め手 ほか）
第４章 生活改善でガン・持病を乗り越えた
（妻のピンチはわが家のピンチ／リウマチ・胃ガンを克服し前向きに ほか）
第５章 日々の苦痛よサヨウナラ
（この肩コリ、なんとかしてッ！／毎日だるく疲れやすい ほか）
近年、
女性のガン罹患率が上がっていることに注目し、
どうしてそうなったのかを分析するとともに、
リスク回避のための生活について解説してくれます。
肩こり、
疲れ、
ストレスなど、
日々の苦痛を解消する方法も紹介してくれます。
健康保持のために参考にしてください！
人づきあいの極意
 疲れない人間関係のヒント 価格：1,365円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
第１章 世は不公平、だから生きていられる。
第２章 人は互いを笑い物にしながら、友情を保つ。
第３章 強くない自分こそ、味わい深い。
第４章 不足は人に生きる意欲を与える。
第５章 うしろめたさが、人をふくよかにする。
第６章 どうでもいい、そう思えば人への期待が捨てられる。
しがみつかない。
縛られない。
こだわらない。
無理しない。
「人づきあいの極意」について
著者が贈る「言葉の処方箋」です！
読んだ後に心軽くなる書です！
最新のアンチエイジング情報
 死ぬまで老けない人になる 価格：1,050円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
ビタミンＤは骨だけでなく、筋肉、血管の若さを保つ！
血管のしなやかさにはカカオ７０％のダークチョコレート！
腸を休めるメディカル断食でアンチエイジング。
老化の主犯は活性酸素。対策には緑黄色野菜などのビタミンＣ、Ｅ、Ａを。
老化と病気には酸化より“糖化”が怖い！
抗糖化のカギは“懐石食べ”にアリ！
カロリーだけ気にしていてもダメ。ＧＩ食を記憶せよ。
肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防し、美容にもいい油がある！
トランス脂肪酸は、要注意の油。
“サラダ”という名の隠れ炭水化物にご用心！〔ほか〕
最新のアンチエイジング情報を、
アンチエイジング医学が専門の内科医と
医療ジャーナリストが厳選して伝授してくれます。
氾濫するアンチエイジング情報の中から
「効果のある内容」
「エビデンス（科学的証拠）のある情報」だけを選び、
分かりやすく解説してくれる書です。
この本で若々しさをゲットして下さい！
おすすめパワー・スポット２０選つき。
 スピリチュアル・ライフのすすめ 価格：756円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
第１章 私のスピリチュアル・ライフ
（朝起きたら／日中にやっていること ほか）
第２章 エクササイズをやってみよう─基礎編
（エクササイズに入る前に／エクササイズのノウハウ）
第３章 良いスピ、悪いスピ─スピリチュアリティの原理と文化
（スピリチュアリティ原理／スピ原理が働く場面 ほか）
第４章 スピ原理を生活の中で使ってみよう─応用編
（スピ原理の応用／職場で使ってみる ほか）
第５章 スピリチュアルな生き方
（スピリチュアルな生き方で自分を変えよう／孤独の根本的な解決）
今日からできる、
誰でもできる、
何処でもできるスピリチュアル・ライフのススメです！
ヨーガ、
呼吸法、
坐禅、
経行、
祈り、
瞑想、
ウォーキング…。
あなたの不安や悩みを根本から解決する
七つのエクササイズ書です。
スピ好きな方には参考となる書です。
収入にかかる税金財産にかかる税金生活にかかる税金
図解わかる税金 2010-2011年版（芥川靖彦・篠崎雄二著）
＜新星出版社＞定価1,500円＋税
目次は次の通りです。
１ くらしと税金
（なぜ税金を納めるのか／税金の種類 ほか）
２ サラリーマンの税金
（サラリーマンの給与所得／必要経費として認められるのは ほか）
３ 不動産にかかる税金
（不動産を取得したときにかかる不動産取得税／不動産取得税の軽減の特例 ほか）
４ 相続・贈与にかかわる税金
（相続のあらまし／相続税のしくみ ほか）
５ さまざまな税金
（自動車を所有するとかかるさまざまな税金／酒とたばこに含まれる税金 ほか）
景気後退とデフレで、
税負担が厳しい時代です。
パート収入と配偶者特別控除の関係や
医療費控除、住宅取得や相続・贈与にかかわる税金など、
身近な税金のしくみと役に立つ節税ポイントを解説してくれる本です。
実践レシピが満載
体温を上げて病気にならないかんたん野菜レシピ144（石原結実著）
＜廣済堂出版＞定価1,000円＋税
目次は次の通りです。
１ 薬になる野菜をよりおいしくヘルシーに食べる！
（しょうが／たまねぎ ほか）
２ 体を冷やす野菜は、こうすればヘルシーに変身させられる！
（きのこ類／なす ほか）
３ 病気＆不調には、この野菜レシピを試してみよう！
（かぜ、インフルエンザ、気管支炎、せき─しょうが紅茶など／アトピー、はっしん、じんましん─しそのせんじ汁など ほか）
４ この野菜にはスゴイ効能がある！野菜効能早見表
（万病に効く野菜─しょうが／にんじん／りんご／梅干し／血行をよくするアリウム属の野菜─たまねぎ／長ねぎ／にんにく／にら／らっきょう ほか）
免疫力を上げるしょうがをもっとおいしく
→山いものホクホク肉じゃが風。
体を温める野菜をさらに温め度アップ
→たまねぎとたらこのさわやかサラダ。
体を冷やす野菜がヘルシーに変身
→トマトとカマンベールのとろーりオムレツ、
など、
実践レシピが満載の本です。
これからの梅雨明けに備えて、
体力増強に役立ててください！
身体の基本構造と運動学のキホン
よくわかる筋肉・関節の動きとしくみ（中村和志著）
＜秀和システム＞定価1,500円＋税
茶碗とコップは持ち上げ方がちがう?
バイオメカニクスってなに?
意外と知らない背骨の形や、
片脚立ちでバランスをとる身体のしくみなど、
身体の基本構造と運動学のキホンを
図解して解説してくれます。
自分の体の仕組みがよ～くわかるようになります！
体本来の治癒力を引き出す最高の方法
体を浄化する毒出し断食（藤本憲幸著）
＜主婦の友社＞定価1,100円＋税
目次は次の通りです。
序章 断食こそ２１世紀最高の健康法
第１章 視力が回復した、鼻づまりが治った、毒出し断食に成功した体験談集
第２章 なぜ断食で病気がよくなるのか、体質が変わるのか
第３章 脳力アップ＆精神のあり方を変える断食
第４章 ダイエット、美肌、視力アップなど目的別断食法
第５章 家庭で気軽にできるプチ断食の方法
断食こそ、
脳を活性化させ、
体本来の治癒力を引き出す最高の方法だったのです。
自己流では危険ですが
この本で正しい断食方法を習得して下さい！
楽しい生き方
 幸福力 価格：1,575円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
１ 「天国言葉」あなたの言葉で地球が天国になる
２ 「天国のお金持ち術」心も財布も豊かになるお金の知恵
３ 「天国の読書術」この世の悩みが消えていく本の読み方
４ 「天国の仕事術」自分も会社もお客さんも幸せになる働き方
５ 「天国の人づきあい術」泣いたり笑ったりしながら
６ 「天国ともしもし地獄」一生、幸福に生きられる生き方の神髄
７ 「不況のほんとうの原因」こうして地球は平和になっていく
当代きっての実業家が明かす「楽しい生き方」です。
幸せになるためには、
幸福力がいるのです。
ほんの少しの努力で、
幸福力をきたえて幸せになれるのです。
ユーモアあふれるこの本で
是非とも幸福力をゲットして下さい！
