暮らし・健康・子育て: 2011年4月アーカイブ
子どもの正しい温め方
 【送料無料】子どもの体温を上げれば、学力が上がる！ |
目次は次の通りです。
１章 子どもの「冷え」が増えている！
（診察室の子どもたち／腸の冷えとアレルギーの関係 ほか）
２章 子どもたちが冷えているのはなぜ？
（冷蔵庫が子どもを冷やす／江戸時代から「冷えは万病の元」 ほか）
３章 身体の冷えと心の冷えの関係
（感情を表現できない子どもたち（診察室から）／子どもの心の病は、「心の冷え」から ほか）
４章 冷えを治すと学力が上がる！
（冷えは脳に影響する／酵素がきちんと働くには ほか）
５章 今日から実践！家庭でできる温め法
（冷えは必ず治せる／実践（１）食事 ほか）
体が冷えていると、
頭も心もうまく働かないのです。
冷え取りドクターが教える子どもの正しい温め方を伝授してくれます。
低体温の怖さを実感できる本です。
私の娘も低体温なのでこの本で得たことを活かして
体質完全に取り組みたいと思います。
本番で実力を発揮するための具体策
 【送料無料選択可！】本番に強い子に育てるコーチング (単行本・ムック) / 児玉 光雄 著 |
目次は次の通りです。
1章 さて、あなたのお子さんは?
―本番で力を発揮できる子、失敗する子の違いとは
2章 ムリなく、楽しくできる習慣術
―この最新メントレ術なら子供は必ず変わります
3章 「ここ一番」に強くなるプログラム
―その一瞬に集中し、本来の力を引きだす方法
4章 一生懸命な親ほど、子はしぼむ
―タフでのびのびした子に自然に育つコーチング
5章 どんどん向上する子の秘密
―アスリートとしてわが子を大成させる心構え
6章 本番にイマイチ弱い子への具体策
―こんなとき、親や指導者はどう対処すべきなのか
7章 試験を突破するためのヒント
―受験の後も伸びる強くて優しい導き方とは
本番で実力を発揮するための具体策をふんだんに紹介してくれる本です。
「バイタリティ・チェックリスト」、
「叱りとほめのバランス」、
リラックスするための「無空のポーズ」など、
さまざまな「トレーニング」
や
「チェックテスト」を紹介してくれます。
イチローの関する本を多数出版している著者ならではの切り口は参考になります。
バスクリン社員が教える究極の入浴術
 【送料無料】お風呂の達人 |
目次は次の通りです。
「疲れた！」ときに効くお風呂
お風呂で心を温めよう
お風呂を制する者は睡眠を制す
脂肪がゆっくり消えていく
知らないと損！お風呂の豆知識
入浴剤のかしこい使い方
入浴剤の老舗バスクリン社員が、
長年の入浴剤研究でわかった
「正しいお風呂」の入り方を大公開！
心身の疲労回復からメタボ解消やダイエットまで、
目的にあった入浴術をわかりやすく紹介してくれます。
たかが入浴、
されど入浴！
入浴術は結構奥が深いです！
体内年齢28歳のレシピ
 【送料無料】新脳内革命春山茂雄71歳！体内年齢28歳のレシピ |
目次は次の通りです。
第１章 糖尿病にはインスリンを打つな！
第２章 実践できる「体と心と脳」にいいこと４６のレシピ
第３章 老化を防ぐホルモンを出す技術
第４章 内臓脂肪はガンと同じだ！
第５章 活性酸素の毒を消す技術
第６章 瞑想で心身と健康のバランスをとる
第７章 私が日本でいちばんリンゴを食べる理由
第８章 『新脳内革命』私が歩む道
人間には自分自身で
病気予防・老化防止のためのさまざまな「薬」を
作り出す力があるのです。
また、
脳にコントロールされるのではなく、
脳のクセを知って利用することも出来るのです。
６００万部超大ベストセラーの著者が、
人生と肉体を賭けて放つ、
未病、
不老長寿のための秘蔵レシピ決定版です。
医学界の常識が必ずしも正しくはないということがよくわかります。
自分の体のためにも是非とも読んでいただきたい本です。
子育ての悩みに答えてくれるエピソードが満載
 【送料無料】子どもの才能を目覚めさせる56のアドバイス |
目次は次の通りです。
指揮者・西本智実の母(西本ひろみ)の場合
(0歳から“本物”をいっぱい見せて、聴かせる、説明は必要以上にせず、分からないことは自分で調べさせる ほか)
サッカー日本代表・中村憲剛の父母(中村憲英・タカ子)の場合
(何気ないきっかけで習わせたスポーツ、やりたくない習い事は、早めにやめさせる ほか)
登山家・野口健の父(野口雅昭)の場合
(インターナショナル・スクールではなく普通の幼稚園へ、ケンカした時、いじめられた時、自分のことは自分で始末をつけさせる ほか)
書道家・武田双雲の父母
(武田圭二・双葉)の場合(子どもはケガをするものだと諦める、とにかく手本通りに素直に学ばせる ほか)
津軽三味線奏者・吉田兄弟の父母(吉田誠一・良子)の場合
(父の意志で習い始めた三味線、指導に熱心だった父と、上手に息抜きをさせていた母 ほか)
NHKの人気番組『となりの子育て』で、
わが子を有名人にした親たちが語った子育てノウハウを収録した書です。
「子どもの習い事はどこまで手をかけるべき？」
「子どもの集中力を長続きさせるには？」
「どうやったらうまくしかれる？」
など、
子育ての悩みに答えてくれるエピソードが満載の本です！
子育てに悩んでいる方には参考になると思います。
仕事の効率を上げる無料地図サービスの活用ワザ
 【送料無料】Googleマップ完全活用術 |
目次は次の通りです。
序章 無料で使える世界地図グーグルマップ
第１章 地図操作の基本を理解する グーグルマップの使い方
第２章 ストリートビューを使いこなせ！地図と写真で現地をくわしく調べる
第３章 仕事に趣味に大活用 「マイマップ」を世界に発信
第４章 経費精算もラクラク！ビジネスに役立つ地図検索のワザ
第５章 グーグルマップを強化 無料ソフト＆ラボでもっと使いやすく
第６章 ｉＰｈｏｎｅやＡｎｄｒｏｉｄで持ち歩く世界地図 スマートフォンでグーグルマップを使う
現場を写真で確認する方法、
自分だけの地図の作り方、
経費清算に役立つ経路検索など、
Googleマップの使い方を具体的に解説してくれる本です。
Windows & Mac & iPhone & Android対応しているので心強いです！
Googleマップは知れば知るほど奥が深いです！
人間関係が壊れない叱り方
 【送料無料選択可！】あたりまえだけどなかなかできない叱り方のルール (ASUKA BUSINESS) (単行... |
目次は次の通りです。
第1章 なぜ、叱ることができないのか
第2章 叱る前にやっておくこと・知っておくこと
第3章 叱り方の基本
第4章 効果的な叱り方のテクニック
第5章 叱った後のフォロー
第6章 対象別の叱り方
第7章 困ったリアクションに対応する方法
第8章 困った部下の叱り方
付録 叱り方フレーズ101
「叱る」と「怒る」は違います。
人間関係が壊れない叱り方を教えてくれる書です。
円滑な人間関係の構築のためにも押さえておきたい本です。
子どもと向き合うためのヒント
 【送料無料選択可！】家族が変わる子育てが変わるコミュニケーションのヒント 子どもの生きる力... |
目次は次の通りです。
お母さんとシューズの話
第1章 不安と怒りをコントロールするコミュニケーションの力
(子どもの精神科からみえること
不安と怒りにむきあって ほか)
第2章 子どもの社会性をはぐくむために親が知っておきたいこと
(適応力を育てる「三大栄養素」 「三大栄養素」を吸収しやすくする環境づくり ほか)
第3章 家族のコミュニケーションがよくなる17のヒント
(コミュニケーションの原則を知ろう 、最近、息子があまり口をきかなくなりました。なんとなく不機嫌な感じです。これって非行の兆しでしょうか? ほか)
コミュニケーションのツボ まとめ
あとがきにかえて-お父さんとバッティングの話
子どもの育ちに欠かせないのが
「共有体験」
「待つ力」
「役立ち感」。
この3つを十分に吸収すれば、
子どもはこの社会でのびやかに育ちます。
でも、
いったいどうやって?
その鍵を握るのが日々の家族の会話なのです。
ほめたり、
しかったり…
でもうまくいかない!
それなら、
コミュニケーションを変えてみませんか?
児童精神科医歴34年の著者が贈る
子どもと向き合うためのヒント集です。
具体例が満載なので即実践できる本です！
あなたにも信じられないほど幸せが舞いこむ！
 開運氣学 価格：1,470円（税込、送料別） |
目次は次の通りです。
１ 信じられないほど幸せが舞いこむ「開運氣学」とは？
２ 本命星でわかる本当のあなたの性格と運勢
３ 吉方取りで「氣」のエネルギーを取りに行く
４ 最大吉方でわかるあなたの開運アイテム
５ 家相で部屋の「氣」を整えて開運する
恵方参りとパワースポットでもっと開運
氣学はなりたい自分になる、
生きたいように生きる、
運命を自らの手で切り開いていく、
「攻めの開運術」です。
気学について興味のある方には参考になると思います。
人間存在の根底から語られる全七章
 【送料無料】人間の覚悟 |
目次は次の通りです。
第１章 時代を見すえる
第２章 人生は憂鬱である
第３章 下山の哲学を持つ
第４章 日本人に洋魂は持てない
第５章 他力の風にまかせること
第６章 老いとは熟成である
最終章 人間の覚悟
そろそろ覚悟をきめなければならない。
「覚悟」とはあきらめることであり、
「明らかに究める」こと。
希望でも、
絶望でもなく、
事実を真正面から受けとめることである。
これから数十年は続くであろう下山の時代のなかで、
国家にも、
人の絆にも頼ることなく、
人はどのように自分の人生と向き合えばいいのか？
たとえこの先が地獄であっても、
だれもが生き生きした人生を歩めるように、
人間存在の根底から語られる全七章です。
今の時代に必要な本だと思います。
是非一人でも多くの方に読んでいただきたい一冊です。
