暮らし・健康・子育て: 2021年6月アーカイブ

あなたを変える「言葉のプレゼント」　

ぜったい幸せになれる話し方の秘密 あなたを変える「言葉のプレゼント」 （知的生きかた文庫　わたしの時間） [ 佐藤 富雄 ] 価格：748円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

はじめに　すべての人間関係を幸せに変える「言葉の法則」
１章　内面の美しさは「話し方」で決まる
２章　話し方が変われば、人生が変わる！

３章　美しく生まれ変わる話し方とは？
４章　「１秒」の注意ですべてが変わる
５章　会話にストレスを感じたら

６章　愛されるより、愛することのできる女性へ
おわりに　「話し方」は"人生を輝かせる"ための何より大切なスキルです！

「口ぐせ」博士が贈ります！ハッピーな人生をつくる「言葉のヒミツ」。
本書で、すべての人間関係を幸せに変える「言葉の法則」を身につけてください。
その効果のほどに、あなたはきっとびっくりすることでしょう！
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「言葉は相手に対するプレゼント」

私のサイトです。
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大学生に向けた入門書

大学生として学ぶ 自分らしさとキャリアデザイン [ 高丸 理香 ] 価格：2310円（税込、送料無料) (2021/5/31時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第1章　大学生活で取り組むべきこと
第2章　キャリアをデザインするために
第3章　大学生としてのアイデンティティ

第4章　これからのキャリアをイメージする
第5章　社会との関係をとらえる
第6章　情報とのつきあい方を知る

第7章　世の中を多角的に見る
第8章　自分らしさを見つける
第9章　行動を始めてみよう

"自分らしい生き方・働き方"を選択するための準備段階にある大学生に向けた入門書。
グローバル化の現状，働くことにかかわる法律，情報とのつきあい方，市民としての権利などを学びながら，大学での学びの基礎をつくり，キャリアプランを描けるように導く。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「キャリアについて考える場合には、「時の流れ」を感じながらデザインしていくことが大切も待ってきます。」

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経済学・心理学を学ぶ学生、多忙を極めるビジネスパーソン必携の入門書

〔エッセンシャル版〕行動経済学 [ ミシェル・バデリー ] 価格：1760円（税込、送料無料) (2021/3/9時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 経済学と行動
第２章　モチベーションとインセンティブ
第３章　社会生活

第４章　速い思考
第５章　リスク下の選択
第６章　時間のバイアス

第７章　性格、気分、感情
第８章　マクロ経済における行動
第９章　経済行動と公共政策

私たちの合理的な意思決定を阻むさまざまな「バイアス」から、それを政府や企業の制度設計に逆用する「ナッジ」まで、ノーベル経済学賞の受賞者が続き脚光を浴びる行動経済学の全体像をコンパクトに解説。
伝統的な経済学の考え方と比べながら、たしかな理解が短時間で得られる。
経済学・心理学を学ぶ学生、多忙を極めるビジネスパーソン必携の入門書。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「まれに起こることでなければ人を喜ばせはしない」

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『良心をもたない人たち』の続編

良心をもたない人たちへの対処法 [ マーサ・スタウト ] 価格：1980円（税込、送料無料) (2021/3/4時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第1章 心に空いた穴──ソシオパシーを理解する
第2章 自分の血を引くソシオパス──良心をもたない子供たち
第3章 職場に巣くう邪悪な者たち──同僚と上司がソシオパスだった場合

第4章 法廷のソシオパス──親権をめぐる戦い
第5章 もっとも冷酷な人間たち──命を奪うソシオパス

第6章 ソシオパスの影響圏を脱出する──自分を守る10 のガイドライン
第7章 ソシオパスとナルシシスト──反社会性パーソナリティ障害と自己愛性パーソナリティ障害

平気で嘘をつき、涙で同情を誘い、追いつめられると逆ギレ。
自分にしか興味がなく、他人を支配し傷つけ、人生を破壊するー。
じつはあなたの身近にひそんでいる「良心をもたない人」。
家庭のなかで、職場のなかで、あるいは親権をめぐる裁判、ネット世界での執拗な攻撃等々、さまざまなシチュエーションを豊富な実例をもとに臨床の専門家が分析。
彼らの支配から自分を、そして家族を守る具体的ガイドを提示。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「自分勝手なわがままを自制して、自分自身をコントロールするように、人類全体を律することを私たちは学ばなくてはいけないだろう。」

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知らないと不都合な真実

新型コロナとワクチン　知らないと不都合な真実 （日経プレミアシリーズ） [ 峰 宗太郎 ] 価格：935円（税込、送料無料) (2021/3/4時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

はじめにー神風は吹かない、でも日本は負けない
第１章　新型コロナの基礎知識と振り返り
第２章　治療薬とワクチン、基礎の基礎

第３章　「核酸ワクチン」への期待と不安
第４章　ワクチンとヒトの免疫、基礎の基礎
第５章　新型コロナ対策の「湯加減」

第６章　やっぱり知りたい、ＰＣＲ検査
第７章　「無制限ＰＣＲ検査」が見せた理解のズレ
第８章　根拠の薄い話に惑わされない思考法

第９章　誰を信じるのか、信じていいのか？
おわりにー「不都合な真実」とは

ワイドショーやネットには理解不足や誤解に基づく様々な新型コロナの情報があふれている。
「知らないと不都合」なウイルス、ワクチンの知識に絞り、ウイルス免疫学の専門家と素人の対話を通して、自分の頭で考える手がかりを提供する。
新型コロナを冷静に、淡々と迎え撃とう。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「「3密回避（換気が大事）」と「マスク・手洗い・うがい」そして「睡眠と栄養」」

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「体が重い毎日」から脱けだす新メソッド

疲れをとる40歳からの回復筋トレ 「体が重い毎日」から脱けだす新メソッド （KAWADE夢新書） [ 有吉 与志恵 ] 価格：968円（税込、送料無料) (2021/3/2時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

序章　身体の仕組みから知る疲れ・だるさの正体
１章　筋肉を回復させるリセットコンディショニング
２章　筋トレの大誤解と正しい基礎知識
３章　筋肉が活き活きと動きだすアクティブコンディショニング

４章　その症状にはこれが効く！回復筋トレのメニュー
５章　つらい症状の原因はここをチェックすればわかる！
６章　不調を克服した人に学ぶライフスタイルの見直し方

疲れが抜けない、体が重くて気力が湧かない。
体は動かしたいけれど、トレーニングは面倒...。
大丈夫！
あなたにピッタリの方法があります。
「こんなに楽でホントに効くの？」と思うような軽くて超簡単な「動作」のエクササイズで体も心も見違えるように活き活きと蘇る！
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「筋肉は人生の履歴書」

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変化の時代をよりよく生きるための学びの極意

人間にとって教養とはなにか （SB新書） [ 橋爪 大三郎 ] 価格：990円（税込、送料無料) (2021/2/28時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 今こそ伝えたい、教養の価値
第２章　人生がたのしくなる教養の身につけ方
第３章　なぜ、本を読むべきなのか

第４章　辞書・事典でしか学べないこと
第５章　知性を磨くネットとの付き合い方
第６章　「深い人」のほんものの教養

そもそも、教養はなんの役に立つのか？
「教養を身につけることが大事だ」とは、よく言われる。
しかし、そもそも私たちはなんのために教養を身につけるのか？
教養はいったいなんの役に立つのか？
現代の「知の巨人」が教える、変化の時代をよりよく生きるための学びの極意。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「学びを正しく続けるには、学びの成果をアウトプットすればいい」

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アメリカが生んだ「共存」の哲学　

不寛容論 アメリカが生んだ「共存」の哲学 （新潮選書） [ 森本 あんり ] 価格：1760円（税込、送料無料) (2021/2/21時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 虚像と実像のピューリタン
第２章　中世の寛容論
第３章　異議申し立ての伝統

第４章　政権当局とのせめぎ合い
第５章　誤れる良心と愚行権

第６章　建設者の苦悩
第７章　異形者の偉業

「不愉快な隣人」と共に生きるためにーー。
「わたしはあなたの意見に反対だが、あなたがそれを主張する権利は命をかけて守る」
--こんなユートピア的な寛容社会は本当に実現可能なのか。不寛容がまかり通る植民地時代のアメリカで、異なる価値観を持つ人びとが暮らす多様性社会を築いた偏屈なピューリタンの苦闘から、その「キレイごとぬきの政治倫理」を読み解く。

＜印象に残った一文＞
「「自分の宗教だけが真実だ」」
と信じるハードコアな信者はほんの一割で、アメリカ人の八割は「多くの宗教に真実がある」と考えている。

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実物大パターンの付録つき

コートの本 [ 笹原 のりこ ] 価格：2090円（税込、送料無料) (2021/2/20時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

Ａ　チェスターコート
Ｂ　Ｖネックコート
Ｃ　ダブルのハーフコート

Ｄ　ダブルのボックスコート
Ｅ　ファンシーツイードのパネル切替えコート
Ｆ　テーラードカラーのパネル切替えコート

Ｇ　ベルスリーブのフレアコート
Ｈ　ステンカラーのフレアコート

Ｉ　トレンチコート
Ｊ　比翼のステンカラーコート

流行に左右されず長く着られるようなシンプルでベーシックなコート10点を紹介します。
冬に着るウールのコートから、春や秋に着るコットンのコートまで、7・9・11・13・15号の5サイズの実物大パターンの付録つき。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
 「きれいに仕上げるには、丁寧にやることが大切」

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その素顔と潔い生き方

吉永小百合　私の生き方 [ NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」制作班 築山卓観 ] 価格：1870円（税込、送料無料) (2021/2/17時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

プロローグ　映画に魅せられて／第１章　「最後のスター」の素顔／第２章　スター誕生／第３章　第２の映画人生へ／第４章　吉永小百合を、生きる／エピローグ　風に吹かれて

今、出演する映画でつねに主役をはる俳優が、吉永小百合さんその人。
山田洋次監督は、「高倉健さん亡きあと、小百合さんは『最後のスター』になってしまった。
素敵な女優さんはいるけど、小百合さんは別格の存在」と評します。
なぜ、密着取材を引き受けたのかと問われて、吉永さんは笑顔でこう答えました。
「いつ死ぬかわからないから、撮っていただいて幸せでしたーー」
121本目にあたる出演映画の制作現場に初めてカメラが入、そこで吉永さんが見せてくれたのは、他人を演じるという俳優の得がたい特権と、そのための挑戦。
今「自分に正直に生きたい。
難しいことはありますけど、悔いはなくなりますね」と述べる吉永さんのその生き方は、豊かな人生に欠かせない秘訣でもあります。
そんな名言も飛び出すインタビューでは、放送では紹介しきれなかった、樹木希林さんとの友情、年齢の受け止め方などなど、その素顔と潔い生き方が文字に鮮やかに刻まれています。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「今日を生きるということ。今日鵜を精一杯生きればそれが明日につながる、1日1日自分のできることをを精一杯やっていくことが明日につながる。その日を精一杯生きようと思っています。」

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コロナ禍で話題沸騰のあの本が、待望の文庫化！

完全版　無税入門　文庫版 [ 只野　範男 ] 価格：660円（税込、送料無料) (2021/2/14時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 時は移り、機は熟した
第２章　旧『無税入門』出版後、どうなった？
第３章　激震！東京地検特捜部が出動

第４章　「節税」は必ず儲かる投資術
第５章　「無税の人」になるノウハウ
第６章　雑所得と事業所得の分類学

第７章　「無税の人」になる手順
第８章　「無税の人」の前に立つ３つの壁
第９章　「無税の人」成功実例集

第１０章　サルでもできる超ラク確定申告
終章　グレーゾーンの歩き方

サラリーマンは「税の奴隷」である。
フリーランスや自営業者は当然のように税金対策をしているのに、彼らは何もしていない。
給料の上がらない時代だからこそ、サラリーマンも節税して収入を上げていくべきだ。
本書では、源泉徴収された所得税と住民税を「副業」によってノーリスクかつ合法的に取り戻し、「無税の人」になる方法を伝授。
コロナ禍で話題沸騰のあの本が、待望の文庫化！
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