人文・思想: 2014年2月アーカイブ

幸せを生み出す方法

【送料無料】幸福力 [ 海原純子 ] 価格：1,050円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章　幸福な人の条件ー幸せは自分の心と体が決める
（幸福とは何か／幸せの値段／ストレスに強くなる／うつ病になったら）

第２章　幸福な人間関係ー人はひとりでは幸せになれない
（幸せは伝染する／苦手な人と向き合う／「怒り」の解決法／利他の心で強くなれる）

第３章　幸福な歳の重ね方ー人生の最終章こそ、幸せに
（「素敵な大人」になるために／美しく老いる／健康、介護、幸福な老後を考える／凛とした最期に向けて）

第４章　幸福力実践編ー誰でもできる幸せへのワンステップ
（「リラックス」の作法／自分に合った休息ルールを／「食」で自分を取り戻す／心と体を整えて苦難を乗り切る／快眠のススメ／魅力的な歳の重ね方）

幸せになる力は、あなたのなかに眠っている！
心療内科医が実践する「幸福な自分」になるためのメソッド集です。
気づかない自分に気づくきっかけになるかも？

＜印象に残った一文＞
「体と一緒に心も動く」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

「できない」が「できる」に変わる３つのルール

【送料無料】心の壁の壊し方 [ 永松茂久 ] 価格：1,680円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章　なぜ人は変われないのか？
（あなたのチャレンジを止めようとするもの／そもそも「無理」って決めたのは誰？　ほか）

第２章　心のしくみを理解する
（これさえ知れば人生の悩みの９割は解決する！／「三日坊主」の経験はありますか？　ほか）

第３章　飛べない鳥の物語
第４章　「できない」が「できる」に変わる３つのルール
（影響を受ける／言葉環境を変える　ほか）

最終章　心の壁はこうして壊れていく
（「心の壁」を壊す魔法の一言／「ダメダメ人間」たちの人生が変わる瞬間　ほか）

モチベーションアップはもちろん、
職場の研修や、コミュニティー活動、チーム活性化など、
いろんな機会に活用できる気づきが満載です。

壁を壊したい方には参考になる本です。

＜印象に残った一文＞
「頭のなかの常識が変われば結果が変わります。そして思い込みをかえれば、人生が変わります。」

私のサイトです。
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知的創造の現場へ

【送料無料】思考術 [ 大澤真幸 ] 価格：1,470円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

序章　思考術原論
（何を思考するか／いつ思考するか／どこで思考するか／いかに思考するか／なぜ思考するか）

第１章　読んで考えるということー社会科学篇
第２章　読んで考えるということー文学篇

第３章　読んで考えるということー自然科学篇
終章　そして、書くということ

何を、いつ、いかにして考えるか？
幅広い対象へ鋭く斬り込み、
刺激的な著作を世に問い続ける知性には何が起きているのか。
社会科学、文学、自然科学…異なるジャンルの書物の力を触媒にしながら、
オリジナルな思考を紡ぎ出し、深化させる実践例を展開。
さらには、執筆過程の舞台裏も初公開。
知的創造の現場へと読者をいざなう書です。

思考を改めて考えてみてしまう本です。

＜印象に残った一文＞
「思考を深化させるためには、書物の力を創造的に活用する技術を持たなくてはならない。」

私のサイトです。
よろしければご覧下さい。

あなたを変えるスピリチュアルな発見

【送料無料】私は神！ [ リズ・ブルボー ] 価格：1,995円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

第１章　少女時代ー人生を左右する“決心”の日々
第２章　思春期ー夢をかなえる“信じ方”がある！
第３章　仕事と生きがい、その本当の意味

第４章　お金が教えてくれたこと
第５章　セクシャリティを受け入れるーリズ・ブルボーの失敗と成功

第６章　からだの声を聞きなさい
第７章　“ありのままの自分”であるために

記録的ベストセラー『“からだ”の声を聞きなさい』を著し、
世界２０カ国以上でワークショップやセミナーを行なう著者が
“真実の幸せ”と“本当の自由”を手に入れるまでの日々を描いた名著です。

私の人生を変えた一冊ですが、何度読んでも学びがあります。
 

＜印象に残った一文＞
「ありのままの自分を、まるごと愛して下さい。」

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あなたの中のスピリチュアルな友人

【1000円以上送料無料】〈からだ〉の声を聞きなさい　あなたの中のスピリチュアルな友人／リ... 価格：1,890円（税込、送料込）

目次は次のとおりです。

目次は次のとおりです。

第１部　幸せを呼ぶ“人生の法則”
（人は何のために生きるのか／潜在意識と友だちになる　ほか）

第２部　肉体のレベルー物質体の声を聞く
（あらゆる病気には意味がある／“からだ”は何でも知っている　ほか）

第３部　精神のレベルー精神体の声を聞く
（大切なことは一つだけ／傲慢な心をやっつける　ほか）

第４部　感情のレベルー感情体の声を聞く
（感情はコントロールできる／もう自分を責めなくていい　ほか）

第５部　スピリチュアルなレベルー内なる存在の声を聞く
（スピリチュアルな時代の生き方）

あなたは思い通りの人生を生きられます。
そのためのシンプルで具体的な方法が書かれた書です。
個人的にはベスト3に入る良書です。

＜印象に残った一文＞
「自分自身を愛し、他者を愛する。」

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