人文・思想: 2017年7月アーカイブ

人生を爆進させるワクワクへの取り組み方

あなたの考えは、あなたをだます [ ヘンリ・ユンティラ ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2017/7/11時点)

目次は次のとおりです。

行動する勇気を持つ
多すぎるアイデアに困ったら
無意味な時間と有意義な時間

思考と感情
与えること
批判の源

毎瞬がチャンス
壁という名の師

予想できないこと
ローマは一日して成らず〔ほか〕

好きなことばかりしていても、いい感じに生きていける！
人生を爆進させるワクワクへの取り組み方。
目からウロコの内容です！

＜印象に残った一文＞
「あなたを止めているものは、自分の思考意外にない。」

私のサイトです。
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見えない世界の力を借りて人生大逆転する方法

借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ [ 小池浩 ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2017/7/11時点)

目次は次のとおりです。

１部 世にも不思議な宇宙のオキテ
（「無理、できない」「やっぱりダメか」もすべて宇宙への「オーダー」だ！／借金を返すために僕がはじめにつぶやいたこと／「人生ゲームの“難易度”を設定しているのはおまえだよ」／今目の前にある世界は、やっぱり自分がつくったものだった！／宇宙からのヒントは最初の０．５秒に込められている、つかんだ瞬間に動け！　ほか）

２部 宇宙はとことんドラマティックがお好き
（白猫を抱いたマダムが運んだ、まさかの展開／途中で物事を切り取って見るな。その続きをしっかり見ろ／宇宙は必ず「先払いの法則」で回っている／お金が入ってくる自分になる、まさかの「入金口ぐせ」／すべての人、もの、ことが１週間で変わりはじめる呪文がある　ほか）

人生、ビビることなんかひとつもねーんだよ！
見えない世界の力を借りて人生大逆転する方法。
身の程知らずの志望をしている娘に読むように勧めました！
娘がしっかりと読んで実行してくれれば、身の程知らずが、身の丈に合ったになります。
私が今まで学んできた原理原則がしっかりと詰め込まれた本です。

＜印象に残った一文＞
「時間は未来から過去へと流れている」

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逆境を突破する一手の見つけ方

理想を現実にする力 （新書614） [ 佐藤天彦 ] 価格：820円（税込、送料無料) (2017/6/5時点)

目次は次のとおりです。

第１章 すべては理想を持つことからはじまる
第２章　劣勢をはね返す逆転の心がまえ
第３章　奨励会を生き抜くということ

第４章　名人を生んだ低迷期の過ごし方
第５章　勝負は感情で決まるー天彦流メンタル訓練法
第６章　コンピューターとの対決

緻密に、時に大胆に。
逆境を突破する一手の見つけ方。
羽生世代に風穴を空けた１６年ぶりの２０代新名人。
ボロボロになっても粘り抜き、あっと驚くような逆転劇も繰り広げる。
なぜ低迷期を乗り越え、勝ち上がることができたのか？
「理想」を意識するだけで、追いつめられることなく強くなる、
今、停滞している人にこそ知ってほしい考え方を指南してくれます。
色々なヒントが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「人間が死力を尽くしているときに考えていることや、実行しているとことというのは、決してバカにしたものではありません。」

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自分の頭で考えて動くためのヒント　

枠を壊して自分を生きる。 自分の頭で考えて動くためのヒント （単行本） [ 石黒 浩 ]

目次は次のとおりです。

第１講　「あらゆる枠組みは、“必ず”変化する」-あなたのまわりの「見えない殻」の破り方／第２講　「夢は“数え切れないくらい”持て」-来るべき未来に合わせて、人生を設計する／第３講　「思考停止の大人になってはいけない」-「考える力」を身につけるために、知っておきたいこと／第４講　「自分のことは“他人”のほうがよく知っている」-頭の中で勝手に“限界”をつくるな／第５講　「あなたにもある“好き嫌い”を深く考えてみる」-自分を“進化”させる簡単な方法／第６講　「生き方が散らかっている人間は、何も成し遂げられない」-「これまで」よりも「これから」に目を向ける／第７講　「その“生意気さ”は才能かもしれない」-「自分を社会にどう活かすか？」を考える

「正解」がないこの世の中を賢く生き抜くために、
たとえば、夢、家族、友達、自分らしさ、仕事、そして人付き合い…。
枠を壊して、バイアス（偏見）をゼロにして、これらのことについて考えてみると、今まで常識だと信じ込んでいたことが、実は誰かがつくった都合のいいルールに過ぎなかったことに驚かされます。
その「枠を壊す」具体的なヒントを考えていきます。
もう他人や常識に振り回されることなく、
もっと自由に生きられる道が、読者の前にも開けているのです。
人生に役立つヒントがぐっと詰まった本です！

＜印象に残った一文＞
「あらゆる枠組みは必ず変化するのです。」

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ストレスに負けない心の鍛え方

心を強くするストレスマネジメント （日経文庫） [ 榎本 博明 ] 価格：928円（税込、送料無料) (2017/6/13時点)

目次は次のとおりです。

第1章　今なぜストレスマネジメントなのか
第2章　ストレスとは何か
第3章　ストレスに潰されないための具体的な対処法

第4章　ストレスを活かす方法
第5章　ストレスを生まない、ストレスに負けない職場づくり

いまやビジネスパーソンの必須知識となったストレス対処法、
ストレスに負けない心の鍛え方をわかりやすく解説してくれます。
著者は、『「上から目線」の構造』など、心理学の知見をベースに、鋭い日本社会論を執筆してきた研究者です。
周囲との人間関係を気にしすぎてストレスをためてしまうなど、
日本人ならではの特徴をふまえて解説してくれます。
認知行動療法やコーピングなど有効な手法をわかりやすく紹介。
セルフケアのみならず、リーダー、マネジャー向けに、悪性ストレスの少ない職場づくりのコツを伝授してくれます。
日々のストレス軽減に役立つと思います。

＜印象に残った一文＞
「自覚できないところで、ストレスが体を蝕んでいたのです。」

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対人関係に役立つヒントが満載

心のトリセツ「ユング心理学」がよくわかる本 （PHP文庫） [ 長尾剛 ] 価格：756円（税込、送料無料) (2017/5/30時点)

目次は次のとおりです。

１　「ユング心理学」の基礎知識
ーユング心理学の基本「意識・無意識」「第二の人格」「心の病の克服法」を押さえておこう
（人の心には自分の知らない「もうひとりの自分」がいる／意識と無意識のバランスが崩れると心の病にかかる　ほか）

２　心のタイプ・性質を見てみよう
ーユング心理学の「普遍的無意識」「タイプ論」「コンプレックス」を知っておこう
（ユング心理学の「心のセット要素」とは？／無意識は人格形成の助けにもなる　ほか）

３　心の元型・闇をのぞいてみよう
ー人の心の行動を決める重要なプログラム「元型」や「シャドー」「ペルソナ」「アニマ・アニムス」を探ってみよう
（元型は古今東西人類共通のもの／元型にはさまざまな種類がある　ほか）

４　ユングと「オカルト」の世界
ーユングは、霊、ＵＦＯ、占いなどをどのようにとらえていたのだろう？
（ユングはどのようにオカルトと出合ったのだろう？／ユングはキリスト教を信じきれなかった　ほか）

アドラー心理学よりユング心理学の方が、日本人にはあっている。
そう説く著者が「人の心」を明らかにし、「本当の幸福」を追求したユング心理学をわかりやすく紹介してくれます。
心の病の原因を探り治すための「夢分析」、
人の個性を考えるための「８つのタイプ」、
個人の意識に影響を与える「元型」など、
心を知るだけでなく対人関係に役立つヒントが満載の本です。
面白い切り口の本です。

＜印象に残った一文＞
「自分の心は、自分のものであると同時に、人類すべてのものだ」

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治癒率８０％を誇る第一線の精神科医が教える対処法

突然、感情を爆発させる人々 [ 酒井和夫 ] 価格：972円（税込、送料無料) (2017/5/30時点)

目次は次のとおりです。

プロローグ　脳が制御不能になる得体の知れない人たちが増えている
第１章　突然、感情を暴発させる普通の人々
第２章　そのとき脳の中で何が起こっているか
第３章　衝動性疾患を治療するー治療の現場にて
第４章　あなたの身近な衝動性の強い人にはどう対処するべきか
第５章　感情をコントロールする技術
第６章　反抗期の未成熟がもたらす衝動性
おわりに　これだけは覚えておこう

なぜすぐにキレるのか？
職場、友人、家族…
あなたの周囲の“困った人”の精神構造。
治癒率８０％を誇る第一線の精神科医が教える対処法を伝授してくれます。
色々なヒントが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「教育、躾のポイントは3つある。「褒めること」「ルール」「ビジョン」だ」

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「やりきれない世」を生き抜く力を引き出す丸山流儀

人生なんてくそくらえ （文庫） [ 丸山健二 ] 価格：604円（税込、送料無料) (2017/6/7時点)

目次は次のとおりです。

親が在っての自分という発想は、猛毒だ
どんな仕事で食べてゆくかによって、本当の自立になるか、本物の人生になるかが決まる
国家が国民のものであったためしなど古今東西ない

賢愚の差を決定づけるのは、脳みその量ではない
好き勝手に生きていい人生だということを本当に理解しているのか
生ける屍をめざしてどうする

人は金と名誉に弱い。弱過ぎる　そして、不安と恫喝に弱い。弱過ぎる
恋愛ほど現実的なものはない
人は考えるために生まれ、考えることで命を燃焼させ、考えるからこそ存在意義を確保できる
生の奴隷となっても、死の従者となるべきではない

自分の人生を生きるのに、誰に遠慮が要るものか。
人生は好き勝手に生きていいのだということを本当に理解しているのか。
仕事、親、学歴、国家、宗教、恋愛、そして死について、真っ向から挑んだ孤高の人生論。
「やりきれない世」を生き抜く力を引き出す丸山流儀のすべてを語ります。
肩の力が抜けてきます。

＜印象に残った一文＞
「自分の稼ぎで生きてこそ初めて実家と親から離れた意味があるのだ。」

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ありのまま生きるための「荘子」の言葉

流されるな、流れろ！ありのまま生きるための「荘子」の言葉 [ 川崎昌平 ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2017/6/5時点)

目次は次のとおりです。

第１章 自分に自信がないときはー「無用の用」で心を軽くしよう
第２章　仕事がうまくいかないときはー「無為自然」で社会と接してみよう
第３章　世の中の価値観に疲れてしまったらー今ある価値観を捨ててみよう

第４章　知識に頼らず生きてみようー「わからない」が毎日を楽しくする
第５章　のんびりと生きてみようー形式よりも中身を大切にするためには
第６章　流されずに、流れるためにー自分で考えて生きられるようになろう

あなたは無能のままでいい。
不安定な時代を心穏やかに生き抜くための、超実践的「荘子」入門書です。
色々な気づきを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「「よい」も「悪い」もどちらも大事」

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心が楽になる「その日暮らし」の生き方

人生が劇的に変わるスロー思考入門 [ 香山リカ ] 価格：1080円（税込、送料無料) (2017/5/30時点)

目次は次のとおりです。

１章 即断即決しない先のばし仕事術
（仕事をするのに手帳はいらない／オリジナリティはなくてもいい　ほか）

２章　心がラクになる悩みリセット術
（マイナス思考をおそれない／気乗りがしないときは無理しない　ほか）

３章　誰とも割り切ってつきあう人間関係術
（上司と気が合わないときこそ成長のチャンス／異性の同僚とは演技で接する　ほか）

４章　ひとりでもできる、人生を謳歌する方法
（人生に勝ちも負けもない／健康法にとらわれすぎない　ほか）

自分を苦しくする“自己啓発的生き方”は、もうやめませんか？
常識に自分を縛りつけて、苦しんでいませんか？
すべての人が「高い成果」を求めて生きる必要なんかない！
心が楽になる「その日暮らし」の生き方を指南してくれます。
なんだか、心軽くなります！

＜印象に残った一文＞
「人生に勝ちも負けもない」

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逆説的で反直観的な思考法であなたも革新せよ！

逆説のスタートアップ思考 （中公新書ラクレ） [ 馬田隆明 ] 価格：885円（税込、送料無料) (2017/5/30時点)

目次は次のとおりです。

前章　スタートアップとは
第１章　アイデアー「不合理」なほうが合理的
第２章　戦略ー小さな市場を独占せよ
第３章　プロダクトー多数の「好き」より少数の「愛」
を
第４章　運ーそれはコントロールできる
終章　逆説のキャリア思考

爆発的成長を遂げる組織を指す「スタートアップ」。
起業や新規事業が求められる今、その方法論は高い価値を持ち、
「日本が健全な社会を維持するために不可欠」と著者は主張します。
なぜ今スタートアップが必要とされるのか？
なぜ東大生はそれを学ぶのか？
逆説的で反直観的な思考法であなたも革新せよ！
色々なヒントが詰まった本です。

＜印象に残った一文＞
「彼らにできて、自分にできない理由はない」

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シリーズ30万部突破、「パムグラウト」の最新刊

「感謝」で思考は現実になる [ パム・グラウト ]

目次は次のとおりです。

第１章　正しい「感謝」をすれば、欲しいものはなんでも手に入る
（問題だらけの人生と、喜びの人生をわける「あるもの」とは？／人間の脳は、Ｇｏｏｇｌｅの広告と同じ働きをしている！？／素直に驚き、感謝するだけで宇宙に愛される　ほか）

第２章　さあ、感謝のゲームを始めよう
（感謝のゲームの、収益報告書を作成しよう／まずはじめに…三〇日間毎日やるエクササイズ「ＡＡ２・０」／三つの発見の例　ほか）

第３章　「感謝の周波数」に乗るためのパーティゲーム
（宝物リストをつくろう／応援団に入部せよ！／感謝の筋肉を鍛える　ほか）

本当に願いがかなう「感謝」のやり方がついに明かさす書です。
願いがかなった人続出の全米ベストセラー、ついに日本上陸。
4週間で「願望実現体質」になれる21のゲームを収録する、
シリーズ30万部突破、「パムグラウト」の最新刊は、色々なヒントが詰まっています。

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