人文・思想: 2019年7月アーカイブ

心を軽くする生き方のヒントが満載

笑顔と思いやりで幸せになる [ 坂東眞理子 ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2019/5/16時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

１　幸せを感じるための、生き方のヒント
（「和言愛語」は幸せの連鎖を呼ぶ言葉／「季節の移ろい」を愛でて生活を豊かに　ほか）

２　支え合い、助け合う「共生社会」が幸せのもと
（個人や家族の壁を越えて「困ったときはお互いさま」／日本を助けてくれる異なる国の人との共生　ほか）

３　夫婦、家族、友人と良好な関係を築くための秘訣
（夫婦関係こそ「人間距離」が必要／上手な「人間距離」が円満な関係を築く　ほか）

４　輝く女性の「老い」の生かし方
（リタイヤ後は思い通りに生きられる「黄金期」／いくつになっても、やればできると思い切る　ほか）

「和やかな笑顔」と「思いやりのある言葉づかい」で、あなたも周りも、幸せに！
昭和女子大学理事長・総長の坂東眞理子さんがつづる魔法の言葉たちが、女性の不安を払拭し、心を平穏へと導く。
あなたの心を軽くする生き方のヒントが満載です。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「できるだけ口角を上がる癖をつけて、笑顔を保つ」

私のサイトです。
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逆境を生き抜くためのメッセージ

これからを生きる君へ [ 天野　篤 ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2019/5/14時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 子ども時代、中・高時代、浪人時代の経験
（マンガばかり読んでいた子ども時代。「勉強しろ」と言わなかった母／人に危険なことはしない、迷惑をかけない。それを学んだ小学生時代　ほか）

第２章 ピンチをチャンスに
（父の死に直面して知ったこと。「父は今でも心の中で生き続けている」／最大のピンチが訪れたときこそ、その次にチャンスがやってくる　ほか）

第３章 医師として生きる
（いつか手術をしたことすら忘れてもらえる日がくるために／天皇陛下の手術につながった１人の患者さんのお話　ほか）

第４章 伝えたい「仁」の心
（戦中戦後を生き抜いた人たちへ心からの感謝を／つらいときこそ発想を転換しよう　ほか）

第５章 これからを生きる君へ
（大切な「生活の知恵」に目をとめてみよう／本物を見て聞けば、覚悟が定まってくる　ほか）

医学部を目指し3浪、そして天皇陛下の執刀医へ。
数々の挫折を乗り越えてきた著者が若い世代に贈る、逆境を生き抜くためのメッセージ。
医学部志望の娘にも紹介したところ、座右の書にするようです。

＜印象に残った一文＞
「最大のピンチと思った時こそ、その次がチャンスなんだ」

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樋口恵子の人生案内

樋口恵子の人生案内　前向き・長持ち人間関係の知恵 [ 樋口 恵子 ] 価格：1620円（税込、送料無料) (2019/5/28時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

親子・親族関係
（ムズカシイ母親／我が子と不仲　ほか）

夫婦関係
（ダメ夫／定年前後の夫　ほか）

嫁・義父母関係
（冷たい嫁／困った姑　ほか）

世間の人間関係
（職場の人間関係／ご近所・友人関係　ほか）

人づきあいの悩み・ストレスを情と理で解決。
人生１００年、仕切り直して未来志向で生きる本。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「変化の事実を正確に把握し、同世代の人々と事実を共有する。」

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仕事を自由にする思考法

すべては「好き嫌い」から始まる 仕事を自由にする思考法 [ 楠木 建 ] 価格：1620円（税込、送料無料) (2019/6/3時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１部 「好き嫌い」で仕事をする
（「無努力主義」の仕事術／「勝ち組・負け組」と騒ぎ立てる人のイヤらしさ／「好き」の理由を言語化する　ほか）

第２部 「好き嫌い」で会社を見る
（ＵＭＳ主義者、かく語りきー衣のユニクロ、住の無印良品、食のサイゼリヤ／「ブラック企業」批判はズレている／「シナジーおじさん」は信用できないーアマゾンの競争優位の正体は「順列」にあり　ほか）

第３部 「好き嫌い」で世の中を見る
（悦びの相対性理論／「お買い得」のメカニズム／街にあふれる嫌いな言葉　ほか）

仕事は晴れの日ばかりではない。
努力をしても成果が出ない。思うような評価が得られないーーでは、どうしたらよいのだろう？
・インセンティブに頼らない仕事術とは？
・「良し悪し」よりも「好き嫌い」--「コレクトネス」の奴隷になるな！
・UMS（ユニクロ、無印良品、サイゼリヤ）にみる独自価値の創造
・アマゾンの競争優位の正体は「順列」にあり
・「今こそ変革を！」を演説する社長を信用しない理由
・「勝ち組・負け組」と騒ぎ立てる人のイヤらしさ
・「ダイバーシティ経営」の落とし穴...etc
『ストーリーとしての競争戦略』の著者が贈る「究極の仕事論」。
成熟社会における仕事・ビジネスの活路を指し示す画期的考察がここに。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「各人が自分の好き嫌いに従って意思決定し、行動する。市場掲載というのは本来的に「好き嫌いシステム」である。」

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２か月で２２ｋｇの減量

ブチ抜く力 [ 与沢 翼 ] 価格：1728円（税込、送料無料) (2019/6/20時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第１章 基本の法則ー全ての根底にある大原則
第２章 ビジネスの法則ー人と群れるな。誰とも組まず、単独で突っ走れ！

第３章　投資の成功法則ー勝負は、チャンスが来る前から始まっている
第４章　健康の法則ー一日一日を全力で。その積み重ねが大きな結果に繋がる！

第５章　情報収集の法則ー情報収集も３週間。「一人突っ込み」を繰り返し、センターピンを掴まえろ！
第６章　未来予測の法則ーこれからの世界で起きる事を予測し、逆算して今から動こう！

４年で純資産７０億円。
２か月で２２ｋｇの減量。
あの「秒速の男」が地獄の底から生還。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「その目標のためだけに時間、エネルギー、コストー自分が持ち得る全てを絞り出し、一つのことに賭けてみてください。」

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心がいつも前を向く95のことば

後悔しないコツ 心がいつも前を向く95のことば [ 植西 聰 ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2019/6/20時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

第1章　何事も「楽天的」に良い面を見ていく
第2章　「その時点では最善だった」と考えてみる
第3章　「やらない後悔」より「やった後悔」がいい

第4章　自分らしく生きる人は、後悔しない
第5章　上手に開き直れる人は、後悔しない
第6章　「今」という時間を大切にして生きていく

第7章　嫌な出来事にも、「ありがたい」と感謝する
第8章　やるべきことに全力を尽くす
第9章　人は何度でも、人生をやり直せる

過去に何があったとしても、幸せは「今、ここ」からつくっていける。
後悔という感情は、心のエネルギーを奪っていきます。
前向きに生きる意欲をどんどん奪っていきます。
そうならないためには、後悔することがあっても、どこかでその後悔の感情を上手に吹っ切ることが大切になります。
物事を肯定的に楽天的に考えることができると、「後悔する」経験をきっかけに人間的に成長していくことができます。
自分への信頼感を失わず、反省すべきことは反省し、それを良い経験として次のチャンスに生かしていけるのです。
いろいろなヒントが詰まっています。

＜印象に残った一文＞
「最も大切なのは、自分の心と直感に従う勇気を持つことです。自分の本当になりたい姿を知っているのは、自分の心と直感だからである。」

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発達心理学で気持ちをマネジメントする

感情の正体 発達心理学で気持ちをマネジメントする （ちくま新書　1402） [ 渡辺　弥生 ] 価格：928円（税込、送料無料) (2019/4/29時点) 楽天で購入

怒り、悲しみ、屈辱感、後悔など、悪い感情に翻弄されないための最新研究。
友情や公共心を育み、勉強や仕事の能率を上げる方法とは。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「行動を促すための直接的な声掛けよりも、むしろそれ以前の、会話のための言葉がけや接し方の方が、高齢者の状態を良くすることがわかりました。」

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自分を認めて愛する方法

私は私のままで生きることにした [ キム・スヒョン ] 価格：1404円（税込、送料無料) (2019/5/29時点) 楽天で購入

目次は次の通りです。

１　自分を大切にしながら生きていくためのｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ
２　自分らしく生きていくためのｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ
３　不安にとらわれないためのｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ

４　共に生きていくためのｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ
５　よりよい世界にするためのｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ
６　いい人生、そして意味のある人生のためのｔｏ　ｄｏ　ｌｉｓｔ

私たちはみんな、ヒーローになること、特別な何者かになることを夢見ていた。
だけど今では、世界どころか自分を救うことに必死な大人になってしまった。
中途半端な年齢、中途半端な経歴、中途半端な実力をもつ、中途半端な大人になった私たちは、誰もが大人のふりをしながら生きている。
今を生きる普通の人へのいたわりと応援を詰め込んだ。
何が正解なのかわからない世の中で、誰のまねもせず、誰もうらやまず、自分を認めて愛する方法を伝えたい。
いろいろな気付きを与えてくれます。

＜印象に残った一文＞
「冷酷な社会で人間性を失わずに生きていく雨に、私たちは自分自身にもっと目を向けた方がいい。」

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